Университет практической психологии

Чтобы преодолеть свою неуверенность и наработать свою уверенность, человеку нужно с собой что-то делать. А большинство тех, кто жалуется на свою неуверенность, делать что-то с собой то ли не умеют, то ли не хотят, в любом случае у них нет умения и привычки работать над собой 💯 Если нет просто умения, это самая простая ситуация — научиться несложно. Если ребенок в свое время выучил неуверенность, то в любом более взрослом состоянии можно учить и осваивать уверенность. Это такой же навык, как и любой другой. ☝🏻 Гораздо труднее ситуация, когда человек внутри себя не готов что-либо в своей жизни серьезно менять. Не хочет, боится, ленится, так или иначе — не готов. Тут легко находится множество отговорок и оправданий: «Я не верю, что у меня что-то получится», «Я не верю во все эти методы». ✅ Главные направления вашей работы, это: • повышение личностной энергетики • приобретение ощущения уверенности в себе⠀ • развитие навыка уверенного поведения • корректировка жизненной философии. ❓А что

Лучшая стратегия - сочетание пути воли (прямолинейности) и гибкости, сочетание заставления и мотивирования. Тот, кто не умеет себя заставить, для кого существует только его Хочу, едва сможет достичь значимых результатов в развитии собственной личности. С другой стороны, двигать себя только на воле и только на войне с самим собой - спорно и нерентабельно. Война всегда занимает больше ресурсов, чем мирное существование. Бывает, когда война и давление - единственный эффективный способ решить ситуацию. Например, человек хочет начать делать зарядку, но тело его с детства ленивое, капризное и привыкло рулить процессом. Человек пробует организовать себя на работу гибко и «по-хорошему», пользуясь системой самоорганизации. Попробовал раз, другой - не вышло, приучить себя не смог. После этого возможны две стратегии: После того, как процесс оказался запущен и зарядку вы делать начали, войну с собой прекращайте: начинайте подбирать себе позитивную мотивацию, занимайтесь развитием и созиданием себя

Верить в денежное мышление - это верить в халяву. ❗️Но это не значит, что вам не выбраться из нищеты. Денежного мышления не существует, но существуют замечательные полезные привычки и качественные инструменты, позволяющие налаживать бизнес и зарабатывать неплохие деньги. ❓Первый вопрос, который вы должны себе задать - вы хотите жизнь спокойную или зарабатывать деньги? Первые чаще выбирают найм, вторые - бизнес. Но даже если вы работаете в найме, при этом быстро ориентируетесь, обучаетесь, умеете налаживать связи - вы поднимаетесь по карьерной лестнице и начинаете зарабатывать больше. Более того, получив солидный опыт управления, поняв, как работает данный бизнес - можно уже подумать в сторону своего дела. ✅ Какие полезные личностные качества стоит в себе нарабатывать: - трудолюбие - готовность работать внимательно - смелость - дисциплину - собранность - аккуратность Дружите с теми, кто вас этому научит и в этом вас поддержит. То есть с талантливыми и богатыми людьми. Наблюдайте, как он

Порой родители сами поощряют плохое поведение ребенка тем, что уделяют ему при этом внимание. Внимание может быть и положительным (похвала), и негативным (критика), но иногда полное отсутствие внимания может стать решением проблемы плохого поведения ребенка. Если вы понимаете, что ваше внимание только раззадоривает ребенка, попробуйте себя сдержать. «Техника игнорирования» может быть очень эффективной, но выполнять ее следует правильно. Вот несколько условий, о которых необходимо помнить: Однажды я познакомилась с молодой матерью, ее дочка на удивление хорошо себя вела и все время сидела рядом. Я спросила у матери, в чем секрет такого примерного поведения. Женщина ответила, что, когда дочка начинает капризничать и кричать, она просто уходит, садится где-нибудь поодаль и курит. При этом она видит своего ребенка и в случае необходимости всегда может быстро подойти. Уходя, мать не поддается капризам дочери и не позволяет собой манипулировать. Дети любого возраста могут довести мам и пап д

Для очень многих работа — это то место, где надо напрягаться, а личная жизнь — это то, где можно расслабиться. ❗️Ошибок тут две: в правильной работе неправильно напрягаться, а для счастливой личной жизни не следует расслабляться и пускать все на самотек. 1️⃣ Многие люди убеждены, что серьезное дело требует физического и душевного напряжения. Они напрягают глаза, лоб, губы (иногда закусывают губы) и считают, что трудиться без внутреннего напряжения — просто безответственно. Эти люди путают напряжение и концентрацию, собранность ☝🏻 Собранность для важного дела — необходима, душевное и физическое напряжение — не только не нужно, но и прямо вредно. Учитесь быть собранными и одновременно расслабленными — это вполне реально, несложно и полезно: будете меньше уставать и работать более успешно. 2️⃣ С другой стороны, когда человек устал на работе (в том числе от излишнего и ненужного внутреннего напряжения), ему хочется отдохнуть, и он решает расслабиться на территории своей личной жизни. Тут

Долгое время считалось, что основная и чуть ли не единственная мотивация менеджера по продажам — деньги. Так ли это сейчас? Да, материальная мотивация по-прежнему на первом месте. Если человека не стимулируют деньги, то по складу характера он не продавец. Материальная мотивация должна быть понятна и прозрачна, чтобы каждый менеджер мог легко высчитывать, сколько заработает в конце месяца. Самая частая ошибка при внедрении системы мотивации — слишком сложные формулы с большим количеством коэффициентов. Менеджерам трудно рассчитать свой доход, из-за этого у них снижается мотивация совершать активные действия, чтобы заработать. Если описание расчета у вас занимает пять страниц (это не шутка, такое иногда встречается), менеджеры не понимают, сколько они получат в конце месяца - мотивация снижается. Еще одна типичная ошибка — слишком часто менять систему мотивации. Для многих сотрудников, в том числе и менеджеров по продажам, важный критерий выбора места работы сейчас — стабильность. Постар

То, что в эмоции люди играют - это понятно. То, что эта игра очень выгодная - никто не сомневается. Но от меня вам вопрос наитруднейший: ❓Почему в эмоции играют преимущественно женщины, а не мужчины? Почему мужчины (по крайней мере пока) чаще выбирают путь Автора, а женщины – путь Жертвы? Насколько это неизбежно? Можно ли – и нужно ли – это как-то менять? Как и что менять? Далее: женская "игра в эмоции" - игра очень выгодная, но не бесплатная. За свою эмоциональность женщинам приходится платить. Чем они платят? Тем, что умные и ответственные люди таких «эмоциональных женщин» относят к категории «женщины и дети». «Быть эмоциональной» - хорошо срабатывает только здесь, сейчас, в краткосрочной перспективе, для выигрыша в данной ситуации. ❌ А в долгосрочной перспективе с такими «эмоциональными» существами серьёзные и ответственные люди связываться не хотят и не будут. На работу не возьмут, с работы уволят. В личной жизни все сложнее, но и здесь за эмоции приходится платить очень дорогую пл

Друзья, встречаем субботу интересным упражнением! ❗️Правило простое: вы сразу применяете его в своей жизни Упражнение развивает умение замечать в людях светлое, доброе, видеть их сильные стороны. Это позволяет легко и радостно, устанавливать контакт, общаться и взаимодействовать с окружающими. В целом это упражнение развивает позитивное мышление, формирует дружественное восприятие мира. 📌 Суть упражнения проста. Нужно посмотреть на человека и найти в нем 3 черты, которые вам действительно нравятся. Например: «У этого мужчины красивая улыбка. Видно, что он следит за своим телом и здоровьем. Похоже он ответственный и надежный человек». Для начала попробуйте выполнить это упражнение с людьми, которых вы уже знаете. Например, с вашими друзьями, знакомыми или сотрудниками по работе. Затем можно переходить к малознакомым или совсем незнакомым людям. Тренируйтесь искать хорошее в людях, когда едете в общественном транспорте. Это уже более сложная задача. Глядя на незнакомое лицо, не всегда

Это трудно, но возможно. По крайней мере детей отучать от этой дурной привычки - вполне реалистично. Четыре основных сценария влияния: 1. Дать выговориться 2. Разрадовать человека 3. Ориентировать его на конструктив 4. Потребовать формат Самые эффективные приемы - последние. Самый эффективный прием - потребовать формат, добиться того, чтобы человек расправил плечи, поправил лицо, перестал ныть, энергично вздохнул и спокойно выдохнул, но добиться этого можно только от подготовленных людей. А вот первые приемы - дать человеку выговориться или раздрадовать его, то есть переключить его внимание на что-то хорошее и радостное -бывает сделать несложно. ❗️Запомните: чем больше человек в эмоциях, чем глубже он там, тем правильнее вам начинать с первых номеров. Для перевода Жертвы в Автора у нас есть три направления работы: работа с телом, работа с мышлением и работа с душевным состоянием. Итак, начинаем! 1. Поправить осанку и лицо. С детьми легко, можно придумать игровые моменты. У меня дома, н