Follow Me To

Какие советы для здоровых отношений вы бы дали своей 25-летней версии? Хочу поделиться своими 🤍 Один из самых частых вопросов нам с Мурадом – как удаётся строить такую крепкую счастливую семью. Хочу поделиться с вами своими главными «опорами» или «правилами», на чём по моему мнению строится действительно счастливый и гармоничный брак 🫶🏼 1. Самое главное правило – мы ни при каких обстоятельствах, даже если и ссоримся, не думаем о расставании. Мы даже не рассматриваем такой вариант «решения проблемы». Проблема не решается уходом. 2. Доверие к партнеру и уважение его взглядов на жизнь, искреннее желание понять. 3. Уважение личного пространства партнёра, определённая степень свободы личности друг друга. 4. Бережное отношение и забота об эмоциональном комфорте, аккуратное прощупывание границ и не перегибание палки, чтобы не задеть.  5.Чувство юмора и базовые жизненные ценности. 6.Усиление друг друга, поддержка и желание расти вместе.  7.Важно сразу проговаривать все обиды

Собрали здесь все локации, которые успели посетить в Королевстве Бутан во время нашей последней поездки ➰ Сохраняйте, путешествуйте и делитесь своими открытиями! ▪️Тхимпху -  столица Бутана, а точнее одна из самых высокогорных столиц мира и что интересно— единственная без единого светофора. Этот город еще называют гималайской Швейцарией благодаря отличному сервису и хорошим дорогам ▪️Храм крепость Ташичо Дзонг - главный дзонг Бутана. Тут летняя резиденция верховного ламы Бутана ▪️Самая высокая статуя сидящего Будды в Азии — Шакьямуни ▪️Город Пунакха, который расположен на высоте 1250 метров ▪️Перевал Дочула, с которого открываются виды на Большой Гималайский хребет и гору Гангкар Пёнсум ▪️Храм Пунакха Дзонг — один из самых красивых в бутане  ▪️Храм плодородия Чими Лакханг ▪️Город Паро ▪️Храм Кьичу Лакханг, построенный в 7 веке. Одно из самых почитаемых мест паломничества в стране  ▪️Храм на краю скалы — Такцанг или гнездо Тигра. В 8 веке тут медитировал Гуру Ринпоче

Интервью Собиратора может начинаться только с одного вопроса: вы разделяете вторсырье дома? Да! Для моей семьи это уже ежедневный ритуал — как почистить зубы. Первым начал разделять, и уже давно, Мурад [муж Натали Османн, — прим. ред.], он и втянул меня в это. Это уникальный пример, потому что обычно мы слышим истории, как девушки разделяют, а мужчины скептически к этому относятся. В таких случая мы советуем не давить. Эта привычка не должна вызывать стресс. Полностью вас поддерживаю! Я тоже за экологичное отношение к себе, в том числе и по вопросу разделения отходов. Но как не раздражаться, когда тебя не поддерживают… Я, конечно, как и любой здоровый человек, испытываю разный спектр эмоций. К этому надо адекватно относиться и, главное, не гасить их. Многие пытаются отвернуться от той или иной эмоции, подавить её, результатом чего становится депрессивное состояние. Важно отслеживать свои состояния и понимать: да, вот сейчас я раздражаюсь, но это не значит, что я могу транслировать это

На самом деле, в мире всего три «Лувра»: Париж, второй филиал во французском городе Ланс и в 2017 году открылся в Абу-Даби на острове Саадият (недалеко от столицы). Внутри можно насладиться и посмотреть оригинальные экспонаты из первого Лувра, Центра Жоржа Помпиду, Версаля. Работы Леонардо да Винчи, Матисса, автопортрет Ван Гога, Клода Моне и других. PS. Кстати, почти 750 миллионов стоила аренда 300 произведений искусства, в том числе картин да Винчи, Ван Гога и Пикассо. Еще никому не давали в аренду столько шедевров искусства. Но кроме внутреннего наполнения, здесь, конечно же потрясает воображение экстерьер и сама архитектура здания. Вы будто становитесь героями арабской сказки, сюда даже хочется как-то по-особенному нарядиться. Здание окружено водными каналами, сверху — ажурный воздушный купол, а вокруг — пустынная тишина в самом прямом смысле этого слова Хотели бы тут побывать?

Для начала разберемся, где это вообще находится. Официальное название — Королевство Саудовская Аравия. Это арабская страна и крупнейшее государство на Аравийском полуострове. Столица — Эр-Рияд. Многих манит это место (и нас, конечно же), потому что до 2019 года оно было одним из самых закрытых, оказаться тут просто по причине туризма было невозможно. Здесь очень и очень жарко, особенно с мая по сентябрь (температура доходит до 50 градусов). Лучшее время для путешествия — с октября по апрель. Иногда бывают вот такие песчаные бури. Что посмотреть, если вы едете на несколько дней: 1. Набатейская архитектура в Аль-Улу. Также с декабря по февраль тут проходит ежегодный фестиваль «Зима на танторе», который объединяет музыку, искусство и гастрономию. 2. Побывать на пляже в Джидду. Здесь же находится исторический центр — древний Аль-Балад, который включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. 3. Эль-Хасу — самый большой оазис в мире. Здесь растет более 1000 финиковых пальм, а прохлада о

Когда куда-то летишь первый раз очень сложно понять, по какому принципу выбирать отель/остров/направление. Особенно, если вы тоже предпочитаете отдых вне туров, где за вас всё решат, а как самостоятельные путешественники. Расскажем, какие два острова на Мальдивах нравятся именно нам. Но для начала — что же такое Мальдивы? Официальное название — Мальдивская Республика, островное государство в Южной Азии и самое маленькое государство в Азии, но при этом крупнейшее в мире «коралловое». Это значит, что на Мальдивах больше 1000 островов кораллового происхождения, из которых обитаемы лишь 200. Итак, наши две рекомендации — Joali being на уединенном острове Бодуфуши и Soneva на острове Кунфанадху, который длиною полтора километра и расположен на территории биосферного заповедника Баа. *Биосферный заповедник — особо охраняемая природная территория, создаваемая с целью сохранения природных экосистем и генофонда данного региона, изучения и мониторинга природной среды в нём и на примыкающих к н

Многие осенью-зимой уезжают зимовать в тёплые страны. Шри-Ланка — одно из самых приветливых островных государств с точки зрения цен, количества безвизовых дней (целых полгода!) и относительной простоте полёта (много прямых рейсов или с одной пересадкой по паре часов). Рассказываем, как выбрать локацию на острове и что стоит посмотреть на сказочном острове. С октября по апрель лучше отдать предпочтение городам на юго-западе острова: Галле, Ахангама, Велигама, Мириса и так далее. Остановимся поподробнее на каждом из них. Хикадува Самый ближний к аэропорту курорт, поэтому многие начинают знакомство с островом именно с него. Здесь самые протяженные пляжи Шри-Ланки и множество отелей разной категории. Пляжи идеальны для серфинга – почти всегда сильная волна. Унаватуна Подойдет тем, кто летит НЕ за серфингом. Если для вас важны хорошие отели, чистейшие пляжи для прогулок и размеренный снорклинг с черепашками — вам сюда. Здесь почти нет волн, поэтому подойдет для отдыха с маленькими детьми.

Совсем скоро мы вновь отправимся изучать Алтай. Этот край раз за разом открывается для нас с новой стороны и дело не только в нашей уникальной программе, но, конечно же, в невероятной природе. Что мы рекомендуем посмотреть всем, кто едет первый раз на Алтай или уже был тут много раз, но по какой-то причине пропустил эти локации. Совершить треккинг к Талдуринскому леднику Это САМЫЙ крупный ледник на Южно-Чуйском хребте и на всем Русском Алтае. Открыл и изучил его ещё в 1897 года профессор из Томского университета В. В. Сапожников. Общая толщина льда — 175 м, но учёеные говоярт, что сейчас верхняя часть ледника опустилась на 150–200 м. Проехаться машине или автобусе по Чуйскому тракту — топ-5 самых живописных дорог мира по версии National Geographic. Это автомагистраль, которая является государственной границей с Монголией. Её длина 968 км. По пути вы увидите такие поселения как Бийск, Бердск, Барнаул, Чемал, Акташ, Кош-Агач и прочие. Гейзеровое озеро Благодаря голубоватой глине на дне

Это маленький, но очень уютный городок Израиля, который также является экономическим и культурным центром страны. Изначально Тель-Авив основывался как еврейский пригород Яффы (древний арабский город). Итак, давайте представим, что у вас есть 2-4 дня. Чем же заняться? 1) Начнём с Яффо — прогуляйтесь по маленьким улочками с галереями и магазинчиками, спуститесь вниз к морю и пообедайте рыбными блюдами в одном из ресторанов. 2) Теперь перемещаемся в район Неве-Цедек. Узкие улочки с домиками в один или два этажа – ощущение как будто вы перенеслись на пару веков назад. Буквально каждые десять метров либо атмосферный ресторанчик либо магазин с одеждой и украшениями местных дизайнеров,  где хочется купить все. 3) Обязательно прогуляйтесь по улице Ротшильд – одна из центральных и самых зеленых улиц Тель-Авива. По Ротшильду всегда гуляет много людей, ездят велосипедисты, есть лежаки, где можно отдохнуть и набраться сил, ведь это ещё не конец прогулки. 4) Керен-Хатайманим – район рядом с