Анастасия Бурдюг | AnyClass

Носогубные складки и брыли — это одни из самых устойчивых изменений на лице, и их устранение требует времени, терпения и комплексного подхода. Одних уходовых средств вроде кремов, сывороток и масок недостаточно. На помощь приходят упражнения для лица — фейс-фитнес и йога. Эти практики полезны на любом этапе: как для профилактики, так и для борьбы с уже существующими изменениями. Фейс-фитнес работает с важными мышцами лица, улучшая его тонус, подтягивая кожу и даже позитивно влияя на эмоциональное состояние. Когда лицо расслаблено, человек чувствует себя увереннее и счастливее. Но как быть с такими проблемными зонами, как носогубные складки и брыли? Здесь поможет специальное упражнение. Разберем его подробнее. Причины появления носогубных складок и брылей могут быть разными. Это могут быть возрастные изменения мышц лица, смещение жировых пакетов вниз, гравитация, особенности питания и даже колебания веса. Наше лицо имеет множество мышц, каждая из которых влияет на его форму. Например,

Меня часто спрашивают о том, что я думаю по поводу различных уходовых процедур и кремов. Вопросы задают как те, кто уже использует определенные методы, так и те, кто еще сомневается, стоит ли вкладываться в модные процедуры и дорогостоящие продукты. В связи с этим я решила собрать свои мысли по поводу самых популярных, но на мой взгляд, малоэффективных средств. Ощущение такое, что многие ждут от ухода за кожей какого-то магического эффекта. Ведь так хочется найти средство, которое за одну ночь избавит от морщин, сделает кожу гладкой и сияющей. Но увы, волшебства не существует. Ко мне часто обращаются женщины, которые пробовали дорогие кремы, сыворотки и маски, но не увидели значительных изменений. И мне приходится убеждать их в том, что не всё, что активно рекламируется, работает так, как обещает производитель. Итак, какие косметические средства наиболее популярны и почему я считаю, что они не оправдывают ожиданий? Кремы с коллагеном обещают восстановить упругость кожи, сделать её бол

Если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели натурально, но при этом радовали своим объемом и стали более пухлыми, молодыми и упругими, то у нас для вас хорошая новость. Всего два упражнения из комплекса гимнастики для лица и вам не придется ничего вкалывать в свои губы. Увеличивая объем губ за счет филлеров и других наполнителей, вы все равно рискуете не получить желаемый результат. Как бы ни убеждали специалисты эстетических клиник, что сделают «незаметную» коррекцию губ, любое вмешательство в естественные процессы лица не скроешь. Вспомните, как часто вы про себя отмечали: «А у нее губы наколотые», «Что-то с ее лицом явно не так» или «Как можно было так себя изуродовать». Не удержусь и замечу, что гимнастика для лица таких неожиданностей не преподносит. Здесь вы контролируете свой результат, и натуральность этого метода автоматически страхует вас от побочного эффекта гигантских губ актрисы из дешевого кино или перекошенного рта. Онлайн курс упражнений гимнастики для лица SUPER Лицо пр

Отличительной чертой нашего времени является разнообразный и широкий спектр предложений, с которыми мы сталкиваемся на каждом шагу. Когда мы находимся в поиске средств по уходу за лицом, мы оказываемся в ситуации выбора: обратись к этому косметологу, купи этот крем, сделай подтяжку лица – доверительным тоном советует ведущая какого-нибудь шоу «Все для женщин» или «Здоровье». В Москве вы найдете огромное количество услуг и предложений, которые обещают вам необыкновенные результаты. Да, перед нами открыты возможности современного мира. Но именно мы должны сделать правильный выбор, ведь не все, что нам предлагают, оправдывает наши ожидания. Мимическая гимнастика для лица – именно то средство, эффективность которого вы сможете оценить уже через несколько недель, после того как приступите к занятиям. Попробовать простые и эффективные упражнения можно ЗДЕСЬ Ничего сложного. Создательницей мимической гимнастики для лица является Кэрол Мэджио. Она долгое время работала косметологом и искала

В поиске способов сохранения молодости и красоты лица, многие открывают для себя фейсфитнес – недооцененный, но чрезвычайно эффективный метод. Фейсфитнес предлагает комплекс упражнений для мышц лица, способствующих возвращению кожи упругости, снижению отечности и морщин. Почему фейсфитнес? Подтверждение того, что гимнастки для лица эффективна, вы будете получать каждый день. Чтобы следить за позитивными изменениями вы можете сделать фотографии, перед тем как приступить к выполнению упражнений и через неделю после. Подобная обратная связь не оставит сомнений, что эта омолаживающая методика работает. Главное, правильно выполнять комплекс гимнастики для лица и шеи два раза в день по восемь минут. Уже через две недели выполнения этой простой методики вы заметите такие изменения: - улучшится цвет лица; - пройдет отечность лица; - откроются глаза (за счет уменьшения отечности в зоне глаз); - поднимется лоб; - похудение лица (оно подтянется и сузится); - лицо будет выглядеть свежим и отдохну

Межбровка делает лицо злым и недовольным, даже если внутри вы танцуете от радости. Это происходит из-за спазма мышцы гордецов и мышц, поднимающих брови. Со временем они становятся просто дубовыми и уже не распрямляют кожу в этом месте. План такой:   - делаем упражнение с зажмуром ПРАВИЛЬНО — создаем мышце микро-сопротивление, чтобы она приходила в тонус   - делаем упражнение на лоб, чтобы приподнять всю верхнюю треть Мышца начинает получать импульс, как при занятии пилатесом получает наше тело, и становится эластичной и держит кожу. Я, например, не использую летом солнечные очки, щурюсь, но межбровки у меня нет. Хотите получить простые, но эффективные упражнения для молодости лица? Просто нажмите ЗДЕСЬ

Не нити, которые соберут щеки в гармошку, а потом лицо все равно поползет вниз. Самое простое — это работа с причиной возрастных изменений. Отсутствие четкого контура и появление брылей — это результат птоза — ослабления мимических мышц под влиянием гравитации. Кожа, которая крепится в мышцам, теряет свою упругость и начинает сползать. Это возрастное изменение нельзя скрыть обычной косметикой, и оно может стать заметным даже на расстоянии, выдавая ваш настоящий возраст. Вот вам пошаговый план, который поможет избавиться от брылей, а не замаскировать их: Эти упражнения не нужно искать. Вся система готова и уже собрана для вас на курсе SUPER Лицо. Открыли и сделали, получили результат: СМОТРЕТЬ

Мешки под глазами — это жидкость, которая накопилась у вас в тканях, в круговой мышце глаза и сделала кожу в этом месте, как тряпочку. Почему просто «вывести» лишнюю жидкость массажем недостаточно? Потому что, даже, если вы уберете жидкость, кожа так и останется тряпочкой и грустно повиснет. А, вот, если будете работать с круговой мышцей глаза, как я показываю, добьетесь и лимфодренажного, и подтягивающего эффекта. Потому что, благодаря специальной нагрузке от упражнений, мышца приобретает тонус, эластичность и упругость. Она лучше держит кожу и делает взгляд распахнутым. Упражнения можно найти по ССЫЛКЕ

Часто шея у нас зажата от напряжения, женщины носят на руках детей, тяжелые сумки, а порой и заботы всей семьи. От этого на шее появляются тяжи. Вместе с тем гравитация берет свое, и со временем мы начинаем замечать второй подбородок. Все это так или иначе зависит от качества одной очень важной мышцы шеи — платизмы. Она тонкая, широкая и находится прямо под кожей, «заползая» и вплетаясь в уголки рта. Как ни странно, несмотря на большую нагрузку, приходящуюся на шею, платизму мы практически не задействуем. Поэтому с ней нужно работать дополнительно обязательно! На моем курсе есть несколько упражнений на эту зону. Честно, именно они спасли мою шею, когда я несколько месяцев лежала во время беременности. Я знаю, что некоторые, глядя на картинки упражнений, начинают переживать насчет того, что на шею нельзя так давить. Но, девочки, тут нужно просто разобраться в технике и послушать мои объяснения. Давления на шею нет — есть отталкивание. Это разные вещи. Присоединяйтесь к занятиям по ссыл