Йога -Кругом Радуга !

Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – соблюдение моральных принципов, работы с телом и с дыханием, и более тонких техник управления психикой, умом и сознанием.