Здоровье - Правда.Ру

В Генуе команда хирургов из педиатрического института Gaslini и больницы Galliera успешно провела сложную операцию по реконструкции лица у 10-месячного мальчика с редкой лицевой аномалией. У ребенка была диагностирована крайне редкая форма лицевой расщелины, известная как "Tessier No. 4" (одна из классификаций черепно-лицевых расщелин по системе Tessier), с частотой менее одного случая на миллион новорожденных. Эта врожденная патология затрагивает верхнюю губу, верхнюю челюсть, скулу, нос и глазницу, приводя к асимметрии глазных яблок. Учитывая редкость заболевания, для планирования и проведения операции была привлечена команда специалистов. Доктор и руководитель отдела краниофациальных мальформаций в IRCCS San Gerardo dei Tintori в Монце Фабио Маццолени совместно с командой челюстно-лицевых хирургов под руководством Марко Граменья из больницы Galliera, объединили усилия для успешного проведения вмешательства. Важную роль также сыграли специалисты из отделений детской стоматологии и ор

Хотите замедлить старение? Недавние исследования показывают, что сочетание омега-3 жирных кислот, витамина D и регулярных физических упражнений может помочь в этом. Ученые из Цюрихского университета провели трехлетнее исследование с участием 777 человек старше 70 лет. Результаты показали, что ежедневный прием 1 грамма омега-3 замедляет биологическое старение на 2,9-3,8 месяца. Эффект усиливается при одновременном приеме витамина D и выполнении силовых тренировок трижды в неделю. С возрастом организм подвергается изменениям, которые могут привести к различным заболеваниям. Поддержание баланса омега-3 и омега-6 жирных кислот в рационе способствует снижению воспалительных процессов и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется употреблять: Если эти продукты недоступны, можно рассмотреть прием добавок омега-3 после консультации с врачом. Интеграция омега-3, витамина D и регулярных физических упражнений в повседневную жизнь может стать эффективной стратегией для замедлен

Знаете ли вы, что лимон, популярный и полезный фрукт, который мы добавляем в чай и салаты, может таить в себе скрытые опасности? Несмотря на его невероятные полезные свойства, связанные с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, лимон может привести к серьезным последствиям, если употреблять его в избыточных количествах. Средний лимон содержит почти половину дневной нормы витамина С, необходимого взрослому человеку. В нем также практически нет калорий, зато есть фолиевая кислота и калий, которые необходимы организму. Витамин С укрепляет иммунитет, активизируя выработку лейкоцитов и защищая организм от вирусов и свободных радикалов. Однако, как и многие другие полезные продукты, лимон не лишен недостатков. Негативные последствия от чрезмерного употребления лимонаПроблемы с пищеварениемЕсли вы часто пьете много лимонного сока, желудок может не справляться с большим количеством кислоты, что приведет к боли и нарушению работы кишечника. Лимонный сок содержит кислоты, которые могут

Витамины группы В очень важны организму, поэтому многие принимают их дополнительно в виде пищевых добавок. Однако эти витамины могут принести существенный вред здоровью. Об этом пишет издание Ferwer. Источник утверждает, что неправильное использование может иметь негативные побочные эффекты. Первое, с чем может столкнуться человек, это проблемы с пищеварением. Тошнота, диарея или боли в животе могут возникнуть на фоне приёма витаминов на голодный желудок. Также витамины группы В влияют на нервную систему. Профицит может привести к неврологическим проблемам, среди которых онемение или покалывание в конечностях. Аллергические реакции — тоже распространённый симптом. Некоторые компоненты комплекса группы В могут провоцировать появление сыпи или покраснений. Важно понимать, что дисбаланс витаминов — это тоже проблема, поскольку они искажают реальную картину анализов, влияя друг на друга. Одни витамины маскируют количество других, а некоторые могут снижать показатели друг друга. Чтобы предо

Многие знают, что финики полезны, но не догадываются насколько. В них содержится огромное количество веществ, которые способы благотворно повлиять на здоровье человека. Об этом пишет издание "Ферра". Доктор философии, сертифицированный диетолог, директор Центра диетологии Вандербильта Хайди Сильвер рассказал, что финики являются отличным источником клетчатки, витамина А, ниацина и ряда других незаменимых компонентов. Также финики снижают уровень холестерина и триглицеридов. Они станут отличной добавкой в кашу или заменой привычным сладостям. Эксперт отметил, что здесь главное не переборщить с количеством. Иначе финики принесут вред. В день достаточно съедать несколько плодов. Считается, что лучшее усвоение происходит после одного из основных приёмов пищи. Важно понимать, что новостной материал не является назначением врача. Стоит советоваться со специалистами и учитывать состояние здоровья. Оригинал этой статьи расположен по адресу: https://www.pravda.ru/news/health/2181671-finiki-pole

В жаркие дни, когда температура за окном поднимается, ночной сон может стать настоящим испытанием. Отсутствие кондиционера делает задачу комфортного отдыха еще более сложной. Мы подготовили пять практичных советов, которые помогут вам легко выспаться даже в условиях знойной жары. Эти простые и доступные рекомендации позволят создать уютную атмосферу и обеспечить свежесть в вашем пространстве, не потратив ни копейки на дорогие климатические системы. 1. Открытая и закрытая комната. Чтобы справиться с жарой в течение дня, эксперты рекомендуют держать окна и шторы закрытыми, чтобы снизить ощущение духоты. Ночью лучше всего открывать все, чтобы теплый воздух выходил, а холодный — поступал в вашу комнату. 2. Самодельный кондиционер. Включите вентилятор и поставьте перед ним миску со льдом. Это поможет охладить воздух, который будет проходить через вентилятор. 3. Растения. Некоторые комнатные растения, такие как георгиевский меч и папоротник, могут помочь создать более комфортные условия для

Вы задумывались, почему хлеб, который ели наши бабушки, считался полезным, а современный вызывает столько споров? Сегодня хлеб уже не тот, и стоит узнать, почему. За последние десятилетия пищевая промышленность сильно изменила пшеницу и рожь. Зерновые культуры теперь содержат гораздо больше глютена, ведь это экономически выгодно: чем больше глютена, тем пышнее хлеб. Но это имеет оборотную сторону — глютен раздражает кишечник и может провоцировать воспаления. Более того, производители добавляют в хлеб чистый глютен, что ещё больше усложняет его переваривание. Покупая хлеб в магазине, вы рискуете получить продукт с высоким содержанием сахара. Обычно сахар идет сразу после муки в списке ингредиентов. Помимо вредных углеводов, это создает нагрузку на поджелудочную железу и может привести к серьёзным проблемам с пищеварением: застою желчи, появлению полипов и даже камней в желчном пузыре. Часто можно услышать, что черный хлеб полезнее белого. Это отчасти верно: ржаная мука богаче полезными

Если вы всегда чистите зубы после еды, возможно, вам стоит задуматься: вы делаете это неправильно. Исследование, проведенное в Гетеборгском университете в 2012 году, показало, что, несмотря на то что почти все чистят зубы, только один из десяти делает это правильно. Хотя результаты относятся к Швеции, можно предположить, что ситуация аналогична и в других странах. Дело не только в индивидуальном подходе. Как отметили BBC, существует как минимум 66 различных рекомендаций по чистке зубов, некоторые из которых противоречат друг другу. Так что что же на самом деле говорит наука о правильной чистке зубов? Чистка зубов необходима не только для удаления остатков пищи. Зубы покрыты биопленкой, которая включает бактерии и трудно удаляется обычным полосканием. Наша цель — механически удалить этот липкий налет. Стоматолог Хуан Касадо Адан советует, что движение щетки должно быть направлено от десны к зубу, а чистить зубы необходимо тщательно, без напряжения и спешки. Эксперты рекомендуют чистить

Вы уверены, что любимое вами мясо не разрушает вашу печень и почки? Мы привыкли думать, что мясо — ценный источник белка и витаминов. Однако некоторые его виды могут нанести организму серьёзный ущерб. Печень — главный фильтр организма, очищающий кровь от вредных веществ и перерабатывающий жиры и углеводы. Почки выводят избыток жидкости и соли. Но при чрезмерной нагрузке эти органы могут дать сбой, что приведёт к серьёзным проблемам. Оказывается, одни из самых "тяжёлых" продуктов для печени и почек — это мясные блюда, особенно если они неправильно приготовлены или содержат много вредных добавок. Говядина, свинина и баранина богаты насыщенными жирами. При неправильной жарке такие блюда способствуют ожирению печени и повышают холестерин. Бекон, сосиски и другие копчёности содержат нитраты и огромное количество соли. Нитраты превращаются в токсичные нитрозамины, а соль перегружает почки, повышая давление. Жареная хрустящая корочка — вкусно, но опасно. При жарке на высокой температуре выдел