Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог

Вот такой вопрос часто задают подписчики разного возраста. Многие люди замечают взаимосвязь между переживаниями и «болями в сердце». Кавычки здесь появились не зря, потому что сердце обычно не болит, а давит, жмёт или жжёт. Именно так описывают ощущения в грудной клетке пациенты с ишемической болезнью сердца. Хорошая новость заключается в том, что «боли в сердце», как правило, к настоящим болезням сердца не имеют никакого отношения. Однако всегда необходимо помнить, что в любом правиле бывают исключения, поэтому сердце надо обязательно проверять. Вернёмся к нервной работе и болям в сердце. Вы проверили сердце, кардиолог ничего не видит опасного, а сердце продолжает болеть. Что делать? Что попить? Ведь не бросать же работу? Для вас совершенно очевидно, что именно «нервы» причина болей в сердце, хотя более грамотно писать болей в грудной клетке. Потому что это действительно болит не сердце, а грудная клетка. Почему она болит? Потому что во время психоэмоционального напряжения вы напряга

Как держать давление в норме? Вот такой вопрос задаёт мой подписчик - мужчина 48 лет. Возможно вы узнали себя, потому что ситуация, вполне типичная. По статистике каждый четвёртый человек старше 45-50 сталкивается с похожей проблемой. Давайте разберём её постепенно и подробно. Хорошая новость заключается в том, что здесь пока ещё нет гипертонической болезни. При гипертонической болезни давление выше 140/90 всегда, а не только к вечеру. Однако всё равно рекомендовано обследование у кардиолога для исключения трёх главных проблем, которые ведут к сердечно-сосудистым катастрофам: атеросклероз, тромбоз и диабет. Гипертонической болезни ещё нет, но организм перегружен стрессом и уже подаёт сигналы, чтобы человек обратил внимание на то, как он живёт. Такие сигналы чётко указывают на то, что вы слишком много нервничаете, перегружаете себя, и слишком мало уделяете внимание телу и психике. Чем старше мы все становимся, тем больше времени и необходимо уделять телу: Качественно отдыхать - это

Довольно часто врачи настаивают на том, чтобы пациент не читал инструкция к препарату. Знаете почему? Потому что эффект плацебо существует. Его активно использует как официальная медицина, так и неофициальная. Это вполне рабочий инструмент. Вы сами себя программируете на исцеление. Ваше подсознание даёт вам ресурс на скорейшее выздоровление. Однако у эффекта плацебо есть обратная сторона медали - эффект «ноцебо» или самосбывающееся пророчество в негативную сторону. Вы прочитали длинный список побочных эффектов к препарату, и запрограммировали сами себя на побочные эффекты. Это звучит как анекдот, но в моей практике были люди, которые ощущали побочные эффекты ещё до начала приёма лекарства. В отношении статинов есть много забавных исследований, когда пациентам давали пустышку и рассказывали про повреждение печени и боли в мышцах. Все эти эффекты моментально ощущал каждый второй испытуемый. Такова сила внушения. Запрет на чтение инструкций к препарату весьма актуален, но явно запоздал.