Блогерство на пенсии

Уважаемые читатели, сегодня вышла вот эта статья, появились первые комментарии. Решила дополнить еще одной статьёй, потому что много комментариев на тему — «боюсь, страшно, не пойду, нечего у себя ничего искать, у меня спайки... » И все примерно в этом роде. Поэтому и решила дополнить своими соображениями. Уговаривать кого-то в необходимости данной процедуры не буду, все люди взрослые. Каждый из нас в ответе за себя и свою жизнь. Решения мы принимаем сами!! Мне просто хочется донести до людей следующее: ✅Сама такая трусиха, каких поискать нужно. Прежде чем что-то делать, буду штудировать весь интернет и отзывы тоже. Наверное, так делать не надо. Кто ничего не знает, не ищет в интернете, идет на это испытание, потом делает выводы. Таких людей много, они не заморачиваются. У меня, к сожалению, телефон из рук невозможно вырвать, и я обладаю повышенной тревожностью. ✅Самое сложное здесь — диета, которую надо постараться держать три дня. Суть ее — она белковая, многие продукты на эти дни

Уважаемые читатели, сегодня статья на тему здоровья. Тема медицины сложна для описания на этой платформе. Я не буду описывать подробно препараты, которые принимала при подготовке и описание процедуры, не могу здесь выкладывать. Постараюсь описать, не нарушая правил дзена. Все остальное спрашивайте в комментариях, отвечу, если что там. Так получается в моей жизни, что колоноскопию уже делаю не в первый раз. В прошлом году пришлось пройти такую диагностику дважды, с перерывом примерно через полгода. Ссылки на эти статьи оставлю внизу. У меня есть проблемы с ЖКТ, поэтому обследование кишечника приходится делать регулярно. Хочу или не хочу этого, но надо. А вообще, считается что после 45 - 50 лет даже в целях профилактики люди проходят такое обследование. Это порог, после которого возрастает риск рака толстой кишки. И особенно это актуально для людей с плохой наследственностью. Колоноскопия позволяет выявить полипы и опухоли в кишечнике. Да, процедура не очень приятная, по другому посмо

Уважаемые читатели, я писала недавно о том, что у бизнесменов, которые занимаются разведением форели в Карелии, ушла рыба из садков. История мутная, пока этим вопросом занимаются соответствующие органы.  В свободном плавании в заливе Рауталахти оказалось 44 тонны красной рыбы. Для справки: Залив Рауталахти (Rautalahti) находится в Северном Приладожье, в Карелии. В переводе с финского название означает «железный залив».  Сначала сюда ринулись местные рыбаки из Карелии. Молва быстро распространяется, любители халявы подтянулись из Питера, Москвы, Мурманска. Наши местные в пабликах про халявную рыбалку в Карелии стали писать о том: Не надо к нам ездить нашу форель ловить. Нам самим мало, ловите у себя, сколько хотите в Неве или в Москве реке. Такие вот добрые люди 😁. Рыбу счастливчики увозят мешками, но удача не всем улыбается.  Некоторые умудряются даже сетями ловить. Не зря в народе говорят: на халяву и уксус сладкий. Кто наловил много, еще сумел подзаработать. Продавали беглую рыбу п

Уважаемые читатели, вопрос вынесенный в заголовок этой статьи, временами меня посещает. Не скажу, что сильно беспокоит, но думы такие имеются. Знаю, что жизнь сложная штука, и в старости может удивить каждого своими непредсказуемыми последствиями. Или вы думаете, нас, вас, или меня это не коснется? Я думаю иначе. Не знаю сколько лет даст Бог жизни, буду или нет долгожителем, минуют ли меня болезни, а может буду здоровенькой и бодрой до конца своих дней? Мне это неизвестно, как впрочем и всем остальным. Хотелось бы обойтись без описанных трудностей, чтобы никому не доставлять хлопот, но кто его знает как судьба сложится. Вспоминаю давний случай, разговор был с бывшей невесткой. Я посетовала на то, что в старости боюсь остаться немощной, за мной некому будет ухаживать. Получила короткий и ясный ответ — не расстраивайтесь, у вас есть пенсия, сиделку наймём 🤣. Где эта невестка, ее у меня теперь нет, сын 6 лет живёт один. Конечно, не хотелось бы никого напрягать, и чтобы сиделка не понад

Уважаемые читатели моего канала, ко мне часто обращаются в личной переписке с просьбой дать консультации по развитию личных блогов. В качестве примера прилагаю переписку. Пусть автор не обижается на меня, все личные данные этого человека скрыла. Но письма примерные такие часто идут, поэтому отвечаю всем здесь: Я много пишу о развитии своего канала, ничего не утаиваю, пишу как есть на самом деле. Только молодым авторам кажется, что мы в привилегированном положении по сравнению с ними. Они вот так стараются, а ни подписчиков, ни дочиток нет. Да, я даю советы о том, что знаю, через что прошла, но как работает алгоритм мне неизвестно. И я не знаю, почему вам не дают показов, хоть как ни прыгай. Я даже не знаю того, почему мои статьи не все получают много дочитываний. Иногда пишешь, не ожидаешь, а статья взлетает за считанные часы. Думаешь, ну круто как, напишу по этой теме еще раз. Пишешь, а показов нет и не предвидится. Уважаемые авторы, если бы знали, как работает алгоритм, наверное, вс

Уважаемые читатели, пишу сегодня на тему здоровья. Знаете, у меня существует такая проблема зимой, как головная боль. Летом все прелести моей головы не ощущаю, возможно из-за того, что погода сейчас такая неустойчивая. В этом сезоне постоянные температурные качели, плюс сменяет минус, и так почти каждую неделю. Не столь давно, на мое день рождение, ручьи текли, и мы ходили по колено в грязи.  Слава, Богу, вроде пришла к нам зима. Эти дни температура опускается за минус 20. Сегодня ночью вообще было минус 25, и снегу ❄️ прибавилось даже очень прилично. На такие температурные скачки реагирует моя голова. И в моем окружении таких людей хватает. Мне 65 лет, не жалуюсь на свое здоровье пока, у всех хватает своих болячек. Их за всю жизнь копится видимо-невидимо. Вредных привычек не имею, они давно остались в прошлом. Может благодаря наследственности, Бог 🙏 дает еще здоровье. Мои бабушки прожили более 90 лет, и мама наша жива. Хотя в пенсионном возрасте нет практически здоровых людей. Как

В моей жизни присутствует переломный момент, наверное, возраст. Не столь давно мне исполнилось 65 лет. Стала задумываться — были возможности, которыми не смогла воспользоваться из-за боязни принятия решений. Теперь понимаю, насколько быстро промчалась жизнь. Плохо, что осознание пришло слишком поздно. Жить нужно так, как хочется прежде всего для себя Нам дана одна жизнь, другой нет и не будет. Раньше надо было думать над тем, что жить нужно прежде для себя, брать от нее все по максимуму. Печально одно — не занималась тем, что мне нравилось. Вдохновений было много, но их не использовала. В моем окружении были интересные и хорошие люди, которых по жизни растеряла. Не стремилась никому подражать и кого-то копировать, в этом мой единственный плюс. Мне постоянно навязывали чужое мнение — нужно жить именно так, как требует окружение. Прислушивалась к советам посторонних людей, которых считала умнее, ведь у них намного больше опыта и знаний. Так не нужно делать, хотя у меня всегда присутст

Уважаемые читатели, решила зайти в магазин Вкусвилл за хлебом. Не хожу в это предприятие торговли по причине того, что цены там запредельные. Хлеб забыла купить в Магните, возвращаться обратно не хотелось, по пути оставался Вкусвилл. Считаю этот магазин не для пенсионеров. Людей там никогда не наблюдается, но магазин существует давно, значит кому то он нужен. Нет тут соотношения «цены и качества», те же самые продукты продаются в Магните и Пятерочке по цене намного ниже. Очень дорогие овощи, мясные продукты, цены запредельные. Есть продукты там по адекватным ценам, но их мало и скорее это редкость, а не обычное явление. У меня не было целью делать обзор по ценам и продукции в этом магазине, хотя может быть и стоит. Меня интересовал хлеб, из-за него здесь и оказалась. Цена на хлеб меня тоже остановила. Дорогие мои читатели, ответьте мне, пожалуйста, может я отстала от жизни или ценник за килограмм меня шокировал. Может это и есть адекватная цена на хлеб сейчас в России? Смотрите сами

Уважаемые читатели, стрессовых ситуаций в жизни бывает немало. Не минула и меня данная тема, иногда нервишки шалят. Тогда начинаю «заедать стресс» Это объясняется просто. Организм стресс воспринимает как угрозу, при таком состоянии выделяются гормоны — кортизол и адреналин. Они то и заставляют организм искать быстрый углеводные продукты. Эти жирные и сладкие продукты способствуют выработке дофамина, гормона удовольствия. Вроде ешь, и тревожность куда то исчезает. Причем, люди заедают стресс не овощами и фруктами, а мучным и сладким. Организм не обманешь, ему чтобы выжить при стрессе, приходится вырабатывать больше энергии, и на помощь приходят «быстрые углеводы», которые без меры вредят здоровью. Мне всегда хочется решить эту проблему со стрессом, не налегать на вредные продукты. Как это сделать? Расскажу о том, что предпринимаю для решения этой проблемы. Вечером перед сном обязательно выделяю время для себя. Когда на улице хорошая погода, обязательно вечером иду погулять, хожу по ул

Уважаемые читатели, такое блюдо вполне реально приготовить для тех, кто любит вкусно покушать. Получается очень сытно, и времени такое блюдо много не займет. Мне кажется, еда в горшочках, а именно в глиняной посуде, получается вкуснее и сочнее. На выходе имеем ароматное и нежное мясо с картошкой и грибами. Его не сравнить с жареным мясом, полезное блюдо, вариант максимально легкий. Готовила для гостей, все были в восторге от отменного вкуса. Ингредиенты на 4 горшочка: Этапы приготовления: ❗❗Количество продуктов примерное, их можно убавлять или прибавлять. Зависит также от объема горшочков. 1️⃣Грибы брала сухие, предварительно замачивала на целый день, меняла воду. Затем промыла под проточной водой, обсушила. Нарезала на небольшие кусочки. 2️⃣Лук нарезала на мелкие кусочки, обжарила на сковороде с растительным маслом, постоянно перемешивала, примерно минут 5. Затем к луку добавила грибы, жарила вместе с луком минут 10-15.  3️⃣Мясо нарезала на небольшие куски. Морковь очистила, нашин