Фильтр
Как «практика благодарности» может улучшить качество ваших отношений?
Начало любых романтических отношений часто характеризуется взаимным увлечением, желанием близости и желанием как можно чаще находиться рядом со своим любимым человеком. Но по мере развития отношений эйфория положительных эмоций стихает и возникают первые конфликты, поведение другого человека иногда начинает удивлять или даже раздражать, нарастает чувство рутины и предсказуемости. Именно тогда способность чувствовать и выражать благодарность становится ключевым элементом отношений. Данная способность может казаться тривиальной, но именно она может определять качество и даже будущее ваших отношений. Благодарность укрепляет связи между людьми, повышает чувство счастья, а также положительно влияет на психическое и физическое здоровье. Положительные последствия благодарности доказала в своем исследовании доктор Сара Алго, преподаватель социальной психологии из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. По её данным, когда вы благодарите кого-то, вы отправляете важное сообщение другому че
Как «практика благодарности» может улучшить качество ваших отношений?
Показать еще
  • Класс
5 самых странных случаев в истории психологии
Человек часто ведёт себя не рационально, и его возможности – как развития, так и разрушения – кажутся безграничными. Хорошим свидетельством этого являются эти 5 самых необычных случаев в истории психологии.\ В 1800 году на юге Франции был обнаружен грязный голый мальчик. Ему было 11 или 12 лет, и, как оказалось, он много лет жил один в местных лесах. Ребёнок не умел разговаривать и не понимал ни один из известных языков. Он боялся других людей, рычал, как животное, а его тело покрывали многочисленные шрамы. Из-за своего непредсказуемого и "дикого" поведения мальчик вызывал не только страх, но и любопытство местных жителей. В конце концов, он попал в руки врача Жан Марка Гаспара Итара, который позаботился о нём и дал ему имя Виктор. К сожалению, свободно говорить мальчик так и не научился и с трудом привык к ношению одежды, основам гигиены и самостоятельному употреблению разнообразных блюд. Но ходил на прогулки, понимал множество команд и даже научился писать некоторые буквы и слова. Ит
5 самых странных случаев в истории психологии
Показать еще
  • Класс
Повышает ли музыка IQ? Стоит ли её слушать во время учёбы или на работе?
Прослушивание музыки в процессе усвоения знаний или выполнения обязанностей может улучшить наши показатели, или нет? Ответ на этот вопрос кажется очевидным, особенно если учесть, что, будучи студентами многие из нас готовились к экзаменам под звуки радио или любимого исполнителя. Однако оказывается, что исследования по этой теме не дают однозначного ответа. Вы когда-нибудь слышали о так называемом эффекте Моцарта? Он основан на популярной в 90-х теории о том, что прослушивание классической и музыки Барокко со временем увеличивает IQ. Исследования показали, что эти музыкальные стили могут снизить частоту сердечных сокращений, а также немного улучшить память. А также положительно повлиять на настроение и качество выполняемой работы. Однако это наблюдается только если слушать музыку непосредственно перед тем, как приступить к интеллектуальной работе, а не во время. Но даже в этом случае улучшения не существенны. Кроме того, некоторые исследователи утверждают, что прослушивание музыки не п
Повышает ли музыка IQ? Стоит ли её слушать во время учёбы или на работе?
Показать еще
  • Класс
Что делает вас тем, кто вы есть? 5 теорий, объясняющих ваши эмоции, мысли и поведение
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые из нас хорошо запоминают даты, а другие постоянно забывают о днях рождения близких? Или почему ваш лучший друг - домосед, а подруга - душа компании? Что на самом деле заставляет вас думать, чувствовать и вести себя определённым образом? Психология - область науки, которая занимается изучением психики человека и его поведением. Основателем принято считать Вильгельма Вундта, так как именно он основал первую в мире психологическую лабораторию. Его цель состояла в том, чтобы проанализировать элементы, составляющие наши мысли и чувства. В этом он напоминал химика, изучающего состав веществ, чтобы понять из чего они состоят. На протяжении многих лет психологи изучали все аспекты человеческого поведения, связанные с личностью или функционированием мозга. Таким образом, реакции человека стали рассматриваться с разных точек зрения: биологической, психодинамической, поведенческой, когнитивной и гуманистической. На сегодняшний день они считаются пят
Что делает вас тем, кто вы есть? 5 теорий, объясняющих ваши эмоции, мысли и поведение
Показать еще
  • Класс
Коллективное сознание. Как наши мысли и намерения влияют на других?
Представьте, что ваши мысли влияют не только на ваше поведение, но и на умы других людей, а каждое чувство, намерение или решение отдельно взятого человека - это нить в огромной невидимой сети, объединяющей всех людей на планете. Это и есть концепция коллективного сознания, которая веками очаровывала философов, учёных и разного рода мыслителей. Коллективное сознание - термин, который представляет собой фундаментальную концепцию, обозначающую набор общих убеждений внутри социальной группы или общества. Впервые термин "коллективное сознание" был использован Эмилем Дюркгеймом, социологом, который заметил, что группы людей имеют общий образ мышления, отличный от индивидуальных умов. Дюргейм определил это как: Совокупность верований и чувств, общих для среднестатистических граждан одного и того же общества. Дюркгейм пришёл к выводу, что общество существует благодаря чувству солидарности, которое индивиды испытывают по отношению друг к другу. Коллективное сознание влияет на поведение и реше
Коллективное сознание. Как наши мысли и намерения влияют на других?
Показать еще
  • Класс
Почему вместо того, чтобы помогать, мы предпочитаем наблюдать?
Все началось с истории Китти Дженовезе, которая в 1964 году была жестоко убита на глазах у нескольких свидетелей. Это, казалось бы, рядовое преступление получило широкую огласку в том числе потому, что никто из целого ряда свидетелей не попытался его предотвратить. Позже, произошедшее вдохновило двух социальных психологов на исследование, в результате которого был обнаружен феномен, названный эффектом свидетеля (эффект постороннего, синдром Дженовезе). Бибб Латейн и Джон Дарли, по итогам проведённого ими исследования пришли к выводу, что большое количество наблюдателей, а не стресс или страх свидетелей, привели к трагедии, которую можно было избежать. Они подробно описали и эмпирически подтвердили пять этапов принятия решений в чрезвычайной ситуации. В своём эксперименте психологи попросили студентов семинарии явиться в здание №2. На дороге, по которой каждому из участников эксперимента необходимо было пройти, лежал человек, которого сложно было не заметить. Мужчина привлекал их вниман
Почему вместо того, чтобы помогать, мы предпочитаем наблюдать?
Показать еще
  • Класс
Почему старые книги так пахнут? Откуда берётся их запах?
Наверное, у каждого когда-либо была в руке старая книга, пахнущая... старой книгой. Этот характерный запах спутать с любым другим невозможно. Но откуда он берётся? Каждая (не электронная) книга сделана из бумаги, то есть органического вещества, которое со временем разлагается. В этом процессе большое значение имеют температура окружающей среды, влажность воздуха, солнечный свет, а также вещества, используемые для производства самой бумаги. Состав запаха старых книг учёные определили как смесь запаха травы, ванили и затхлости. А для того, чтобы понять почему старые книги имеют такой запах, группа исследователей из Великобритании использовала анализ сверхповерхностной фазы, аналитический метод, используемый в газовой хроматографии. Летучие органические соединения, сотни которых выделяются из разлагающейся бумаги, являются причиной специфического запаха старых книг. Насколько быстро бумага разлагается, зависит от её чистоты и кислотности. Чем меньше примесей, тем медленнее происходит разл
Почему старые книги так пахнут? Откуда берётся их запах?
Показать еще
  • Класс
Парадокс выбора - вы уверены, что выбор делает вам свободным?
Парадокс выбора происходит, когда наличие большого количества вариантов не делает нас счастливее, а наоборот затрудняет принятие решение. Данная идея впервые была представлена ​​Барри Шварцем, в одной из его книг: Мы обычно думаем, что чем больше выбор, тем лучше. Тем не менее, парадокс выбора показывает нам, что это не всегда так. Когда вариантов для выбора слишком много, процесс выбора может заставить нас беспокоиться. Делаем ли правильный выбор? Не будем ли мы потом сожалеть? Подобные вопросы идут вразрез с популярным убеждением - чем больше выбор, тем лучше. Концепция парадокса выбора возникла из книги Шварца под названием «Парадокс выбора: почему «больше» значит «меньше»?», опубликованной в 2004 году. Работа Шварца основана на идеях других более ранних исследований, в том числе Элвина Тоффлера, который представил термин «Overchoice» (Избыток выбора) в своей книге 1970 года «Будущий шок». Идея также поддерживалась различными психологическими экспериментами, показывающими, что, хот
Парадокс выбора - вы уверены, что выбор делает вам свободным?
Показать еще
  • Класс
«Теория плоской Земли» - насколько она разумна? Что говорит Библия и почему люди до сих пор в неё верят?
Вера в плоскую Землю насчитывает тысячи лет. Древние цивилизации, такие как вавилоняне и египтяне, изначально представляли Землю как плоскую поверхность, с небесами наверху и подземным миром внизу. Справедливости ради, стоит отметить, что их убеждённость была не совсем необоснованной, учитывая ограниченное научное понимание того времени, ровность горизонта и кажущаяся неподвижность Земли. Однако примерно в 6 веке до нашей эры греческие философы, такие как Пифагор, а позже Аристотель, оспорили данное представление, предложив теорию о сферичности Земли. Их теории были основаны на таких наблюдениях, как изогнутая тень Земли от Луны во время лунного затмения и то, как корабли постепенно исчезают за горизонтом. Учитывая неопровержимые научные доказательства шарообразности Земли, может показаться странным, что ест те, кто всё ещё верит, что Земля плоская. Это можно объяснить несколькими факторами, например продолжающейся активной дезинформацией от людей, зарабатывающих на подобном контенте
«Теория плоской Земли» - насколько она разумна? Что говорит Библия и почему люди до сих пор в неё верят?
Показать еще
  • Класс
Что такое двухфакторная теория эмоций?
Двухфакторная теория эмоций - концепция, которая объясняет, как формируются эмоции. Согласно этой теории, чтобы испытать какую-либо эмоцию, мы должны сначала ощутить физические изменения в нашем теле (такие как учащённое сердцебиение, потоотделение, тремор), а затем интерпретировать эти изменения на основе ситуации, нашего предыдущего опыта и окружающей среды. Теория предполагает, что одних только физиологических реакций недостаточно, чтобы вызвать эмоции. Нам также нужен опыт, который придаст смысл тому, что происходит в нашем организме. Процесс формирования эмоций, согласно этой теории, выглядит следующим образом: Двухфакторная теория эмоций имеет большое значение для понимания того, как мы реагируем на различные ситуации в нашей жизни. Она помогает нам понять, почему в определённых ситуациях мы можем испытывать разные эмоции. Эта теория объясняет, что эмоции являются не только реакцией на внешние раздражители, но и зависят от наших внутренних когнитивных процессов. Понимание двухфа
Что такое двухфакторная теория эмоций?
Показать еще
  • Класс
Показать ещё