Алексей Грозный / Психолог

Тебе не нравятся окружающие тебя люди? Всё, что вокруг тебя происходит, и те люди рядом тоже не нравятся? Окей. Давай поиграем в небольшую игру… Возьми лист бумаги и напиши все те качества человека или людей, которые бы ты хотел видеть рядом с собой. Пиши по пунктам от самого важного и до тех самых пор, пока список не закончится менее важными качествами. Написал? А теперь вернись к самому началу списка, где к фразе «Я хочу видеть рядом с собой людей с такими качествами…» подпиши тире и свое имя! Ты! И только ты! Когда ты станешь тем, кого и каких людей хотел бы видеть рядом с собой, то ты будешь рядом с такими же людьми. И притягиваться будет именно схожее тебе! Всегда помни о правиле «Подобное притягивает подобное, а внешнее есть отражение внутреннего». Это можно отследить, проведя некий анализ с легким оттенком мета-анализа, а также личного опыта с высоты прожитых лет. Ты общаешься всегда с разными людьми. Чуть со школы, чуть с университета, чуть оттуда, отсюда и так далее… И люди п

1. Чем меньше Вы говорите или объясняетесь перед кем-либо, тем ценными становятся ваши слова. Нет никакого смысла метать бисер перед теми, кто везде ищет грязь, или кому не нужно то, о чем вы говорите. Ценность ваших слов всегда найдет того, кто их ищет. Так и стоит ли тратить свое время на пустое, когда в мире столько всего интересного, что вы еще можете попробовать? 2. Всегда нужно верить в себя. Вопреки всему! Лишь вера в себя и свое лучшее будущее придаст тебе сил справиться со всем, несмотря на то, что сейчас пытается тебя сломить. Ты словно "гадкий утенок", который не замечает своей красоты под гнетом большинства, но лишь вера в себя поднимет тебя вверх. 3. Перестаньте воспринимать все на свой счет. Никто не думает о вас столько, сколько вы сами о себе думаете. В психологии это называется "Эффект прожектора". Это когнитивное искажение, когда нам кажется и думается, что все наши действия кем-то всегда наблюдаются и анализируются. 4. Куда направлен ваш фокус внимания, туда и теч

Я был зол. Снова. Что-то выбило меня из колеи. И злость поглощала меня каждую секунду. По телу разливались гормоны стресса, а мысли начинали проноситься с бешеной скоростью, и все они были наполнены негативом. И вот, проходя по улице, я словно пребывал в полусне, находясь во власти этой самой злости. И чем больше я пытался ее контролировать, тем больше она меня окутывала. В какой-то момент все то, что происходило вокруг меня, стало невыносимо раздражающим. Тут меня обогнала какая-то баба со своей семейкой, и они плелись все медленнее под моими ногами. Затем, зайдя в магазин, кассир вдруг решила грубо мне ответить, видимо ее день не задался. И моя злость размножила еще бОльшую злость. Затем пешеходный переход... и "водятел", который едет словно в бронепоезде! И вот тут-то злость уже перешла в агрессию. И так шаг за шагом все начало превращаться в злачную картину. И вдруг в какой-то момент меня будто бы осенило и внутренне парализовало. В этот миг я увидел четкую взаимосвязь между тем, ч

…Лиза снова приходила в себя от новой порции побоев и моральных унижений. Она не могла найти себе места, ее разрывало изнутри от боли и гнева. И все чувства и эмоции смешались с такой силой и интенсивностью, что просто парализовали ее тело. Но в этот раз все было как-то иначе. Иначе не вовне, а внутри самой Лизы... Сегодняшний день не был каким-то особенным. Он был таким же, как и все ее предыдущие дни жизни с ее мужем. Хотя начало их отношений было на самом деле замечательным. Красивая история знакомства с намеком на что-то грандиозное. И будто бы сами небеса так распорядились, чтобы им быть вместе. Затем свадьба, дети и семейный быт. Но вскоре Лиза стала замечать, что в поведении мужа происходят какие-то изменения. Он стал более ревностным. Постоянно контролировал ее и требовал исполнять все его прихоти, хотя Лиза и так держала дом в чистоте, и дети всегда были накормлены, помыты, одеты и счастливы. Но Андрей был неумолим. С каждым разом его раздражение и гнев лишь разрастались без

Решил я как-то однажды поехать на поезде. И поездка моя должна была составить аж целых четверо суток. На самолете мне почему-то ну совсем не хотелось лететь, а поезда люблю. Этот романтичный стук колес, и проплывающие мимо в окне пейзажи Великой России, ее красоты. Это поистине завораживает. Не долго думая, я все же выбрал теплую романтику поезда. Но мне совсем не хотелось делить этот свой маленький мирок с другими попутчиками, и я решил полюбить себя, выкупив целиком всё купе. По деньгам это вышло приличненнько. Но зато 4 дня и 4 ночи в полном единении, под стук колес и волшебном блаженстве с самим собой. Вот настал день икс. Я прибыл в свое купе, и мы тронулись. Пока я обустраивал свой быт на эти 4 дня, достал ноутбук, чтобы поработать, как не прошло и половины дня, раздается стук в дверь. Это был проводник вагона. Она вежливо начинает завязывать диалог с вопросом: "Вы ведь один едете в купе?" Я отвечаю: "Да, один, а почему вы интересуетесь?" На что рядом с ней проглядывает женщина

Это и отзыв о книге и мои размышления, на которые она же меня навела. Отмечу сразу же, что книга мне понравилась. Но обо всем по порядку. Первое, что меня зацепило, так это небольшой экскурс в историю того времени, когда жил сам автор, будучи ребенком и подростком. Было интересно погрузиться в события тех времен и понять, как выглядел мир глазами автора, и какой он был вообще. Ведь это все откликнулось во мне, нахлынули воспоминания моего времени, когда я видел кругом разруху, серость, грязь, наркоманию и тотальный разгром как снаружи, так и в умах людей. Ведь это были 90-е и начало нулевых, когда все развалилось и разваленному оставалось лишь доразвалиться. Люди есть разные, и для кого-то не имеет значения все то, что его окружает. А кто-то очень тонко все подмечает, и от этого окружающего пространства формируется сам человек. Все имеет место быть, как архитектура, так и чистота пространства, его цвета и, конечно же, атмосфера событий, происходящих в стране и мире. И тому есть ряд исс

"Все мы – люди, и все пришли в этот мир, чтобы жить. Но жизнь не обещала нам, что мы не будем сталкиваться с проблемами и негативными проявлениями этой самой жизни. Поэтому на территории вашего внимания и литературного поля книги вы найдете и откроете для себя множество практических рекомендаций, которые помогли уже тысячам людей и продолжают помогать по сей день. Здесь представлены знания психологии и философии с техниками, выкристаллизованными из многих мировых духовных практик осознанности. Ведь осознанная жизнь, равно счастливая жизнь. Как бы вы не жили сейчас и не чувствовали себя, книга будет интересна и полезна всем. Каждая строчка данной книги заряжена светом, который поможет вам двигаться по собственному пути жизни более осознанно и уверенно. Она наполнена мотивацией для ваших действий и будущих свершений. Читая эту книгу, становится понятным, что нет ничего важнее, чем собственная жизнь! Никогда не сомневайтесь в себе, даже в самые трудные времена. И всегда помните, что ВЫ –

Все мы – люди, и все пришли в этот мир, чтобы жить. Но жизнь не обещала нам, что мы не будем сталкиваться с проблемами и негативными проявлениями этой самой жизни. Поэтому на территории вашего внимания и литературного поля книги вы найдете и откроете для себя множество практических рекомендаций, которые помогли уже тысячам людей и продолжают помогать по сей день. Здесь представлены знания психологии и философии с техниками, выкристаллизованными из многих мировых духовных практик осознанности. Ведь осознанная жизнь - равно счастливая жизнь. Как бы вы не жили сейчас и не чувствовали себя, книга будет интересна и полезна всем. Каждая строчка данной книги заряжена светом, который поможет вам двигаться по собственному пути жизни более осознанно и уверенно. Она наполнена мотивацией для ваших действий и будущих свершений. Читая эту книгу, становится понятным, что нет ничего важнее, чем собственная жизнь! Никогда не сомневайтесь в себе, даже в самые трудные времена. И всегда помните, что ВЫ –