Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Бокс — это контактный вид спорта, в котором два соперника сражаются друг с другом, используя удары руками в перчатках. Боксеры стремятся нанести удары по противнику, избегая при этом его атак. Бокс развивает физическую силу, выносливость, координацию и стратегическое мышление.
Брейкданс — это уличный танец, который сочетает в себе элементы акробатики, хореографии и самовыражения. Танцоры (брайкеры) выполняют сложные движения на полу, включая вращения, стойки и акробатические элементы. Брейкданс требует высокой физической подготовки, креативности и музыкальности.
Тхэквондо — корейское боевое искусство, акцентирующее внимание на ударах ногами и технике самообороны. Этот вид спорта сочетает в себе элементы физической подготовки, дисциплины и духа соревнования. Тхэквондо также включает в себя формы (пхумсэ) и спарринг, развивая гибкость, силу и скорость.
ОФП включает в себя разнообразные упражнения и тренировки, направленные на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости и координации. Этот вид подготовки подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, служит основой для других спортивных дисциплин.
