В Петровском СДК в клубе по интересам "Здоровье" прошёл тематический час "Шаги здоровья.

"
Скандинавская ходьба с палками - это особый вид двигательной активности, который смог объединить в себе сразу несколько технических элементов из разных видов спорта.
Кроме того, занятия скандинавской ходьбой для пожилых улучшают координацию движений, которая с возрастом в отсутствие достаточной физической активности неизбежно ухудшается. Поскольку занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витаминов, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье. Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых - хороший способ укрепить иммунитет.