Предыдущая публикация
⏺ Вкусные блины с тунцом.
✔️ 1 порция
⏱ 20 минут
КБЖУ на 100 гр: 137/15/7/0.7
➡️ Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Тунец - 70 гр
Творожный сыр - 20 гр
Зелень
Листья салата
Приготовление:
1️⃣ Разбейте яйца в тарелку и тщательно перемешайте.
2️⃣ Поджарьте на сковороде (а/п) с двух сторон до полной готовности.
3️⃣ Смазываем наш блинчик творожным сыром и выкладываем консервированный тунец и зелень.
4️⃣ Сворачиваем как на видео.
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️
#завтраки
00:29
Следующая публикация
Комментарии 1
Меня зовут Олеся я являюсь консультантом по правильному питанию
приглашаю вас в свой бесплатный чат,
там вы получите поддержку
https://chat.whatsapp.com/LwcV3fJdKhX5PoLDfWBnap