Лариса Куренчанина (Мамаева) г.Пенза Психолог

Успех есть, а счастья нет? Время поговорить.

Поразмышляем: Вам за 30, или, может быть, за 40...
Вы успешный человек, у вас есть семья, работа, и вроде бы всё хорошо. Но… есть что-то, что не даёт покоя. Некая неясность, тяжесть, чувство, будто вы плывёте против течения, тратя силы на борьбу с самим собой.
Вы чувствуете себя усталым, несмотря на успехи в карьере? Или отношения с близкими стали напряженными?

Почему так слож

Когда проблемы с ребёнком — это сигнал изменить себя

Сегодня хочу поделиться историей, которая ярко иллюстрирует, как важно иногда взглянуть на сложности жизни с другой стороны.
Ко мне на консультацию обратилась молодая женщина М., которая считала, что у неё в жизни всё в порядке - полная родительская семья, нормальная работа, порядочный муж, и как мать она хорошая, много делает для сына 11 лет (в семье один ребёнок). Однако у неё возникли проблемы с сыном:он не хотел её слушать, стал хуже учиться, забывал выполнять дела по дому, которые в их семье до сих пор безоговорочно выполнял, а вместо помощи проводил время за компьютером или у друзей.
Сначала она думала,что это «переходный» возра

Её утро начиналось с тревоги. Теперь она — снова сильная и уверенная в себе.

Всем доброго времени суток!
Хочу поделиться случаем из практики - всегда радостно, когда клиент не только хочет и ищет перемен, осознаёт свои сложности, но и готов для этого пройти путь самоисследования и самодисциплины.
Недавно ко мне обратилась молодая женщина И.,32 лет, которая чувствовала себя потерянной и неуверенной. Почти каждое её утро начиналось с тревоги, тревогами заканчивался день.
Волнение не оставляло её даже в самые приятные и радостные дни, хотя ещё несколько лет назад она была успешной в профессии и семейной жизни и была уверена, что психологические проблемы - "удел слабачек".
Мы исследовали е

Когда опыт встречает технологии: как я открыла для себя нейросети!

#самообразование Поэтому я решила пройти 4-дневный онлайн-курс по работе с нейросетями от Ксении Барановой!
С одной стороны, потому что люблю учиться, познавать новое и делиться этим с другими, ведь знания - ключ к эффективной помощи себе и другим (поправьте меня, если я ошибаюсь!). К тому же, учёба - отличный способ не только оставаться в форме как профессионал, но и вдохновлять на изменения!

А что нового изучаете в своей жизни вы? Делитесь в комментариях!

С другой стороны - вы замечаете, насколько

Техника на привлечение нужных людей (а-ля симорон)

#самопомощь

1) Сформулируйте намерение - максимально понятно, конкретно, определённо во времени и т.п.
2) Напишите "рекламное" объявление - короткое, ёмкое, крутое, чтобы "нужные люди" его точно заметили, если бы увидели.
3) Залезьте на стол (или стул, если результат нужен не очень крутой, то можно и на скамеечку).
Для очень крутого результата нарисуйте стол на листке бумаги и залезьте на него.
4) С этого возвышения громко, эмоционально, завлекательно прокричите своё объявление на 4 стороны света.
5) Спрыгните со