Когда опыт встречает технологии: как я открыла для себя нейросети!

#самообразование Поэтому я решила пройти 4-дневный онлайн-курс по работе с нейросетями от Ксении Барановой!
С одной стороны, потому что люблю учиться, познавать новое и делиться этим с другими, ведь знания - ключ к эффективной помощи себе и другим (поправьте меня, если я ошибаюсь!). К тому же, учёба - отличный способ не только оставаться в форме как профессионал, но и вдохновлять на изменения!

А что нового изучаете в своей жизни вы? Делитесь в комментариях!

С другой стороны - вы замечаете, насколько

Техника на привлечение нужных людей (а-ля симорон)

#самопомощь

1) Сформулируйте намерение - максимально понятно, конкретно, определённо во времени и т.п.
2) Напишите "рекламное" объявление - короткое, ёмкое, крутое, чтобы "нужные люди" его точно заметили, если бы увидели.
3) Залезьте на стол (или стул, если результат нужен не очень крутой, то можно и на скамеечку).
Для очень крутого результата нарисуйте стол на листке бумаги и залезьте на него.
4) С этого возвышения громко, эмоционально, завлекательно прокричите своё объявление на 4 стороны света.
5) Спрыгните со

Упражнение виртуального одаривания

#самопомощь Рекомендую проделывать его, когда нет возможности поделиться напрямую теплом и участием с важным для Вас человеком - например, вы в конфликте, или человек далеко, или это коллега, с которым трудно установить контакт и т.п.
Самым ярким случаем из практики, когда это упражнение сработало, пожалуй, была ситуация девочки Ани (имя изменено), 7 лет, которую серьёзно обидела лидер одноклассниц, сделала это демонстративно - в классе, на перемене. Привела Аню ко мне её мама, т.к. девочка отказывалась идти в школу после этого случая.
Упражн

День разорванных связей. Рекомендации по самоподдержке

Бывает ли так, что вы с кем-то договорились заранее о важном звонке и звоните в назначенное время, но абонент недоступен? Или не берёт трубку? Или сбрасывает со словами: "Я перезвоню"?
А перезванивает, когда вы уже занялись другим срочным делом и не можете ответить, или с кем-то говорите по телефону? Или отвлеклись, а потом видите на телефоне пропущенный от него?
Вы тут же бросаетесь перезванивать, но он снова не доступен или не отвечает?
А если это не с одним человеком, а с несколькими людьми подряд - в течение одного дня (или даже часа)?

Замкнутый круг разорванной связи - было такое? Как думаете, что это может значить?

Оценка и развитие персонала - часть 6. Ассессмент центр: как выбрать ведущего? Экспресс-анализ.

#бизнес
Сегодня я завершаю публикации на тему ассессмент центра.
Возможно, этим материалом следовало бы начать серию статей, но я сочла, что такой финал будет логичнее.
Итак, при всём многообразии предложений на рынке услуг, всегда актуален вопрос: что выгоднее - пригласить внешнюю компанию или специалиста, приобрести готовую методику, или обучить премудростям технологии своего сотрудника (HR-менеджера, менеджера по обучению и развитию, корпоративного тренера, T&D-менеджера)?
Предлагаю вашему вниманию экспресс-анализ факторов, на которые может ориентироваться компания при выборе, кому поручат

Как тренинг становится Ключом к Самопознанию: открытия психолога и инсайты участников

#изнеопубликованного Трудно предугадать, с чем останутся участники тренинга по его окончании – с какими чувствами, мыслями, озарениями, решениями.
И всегда загадка, какие инсайты посетят автора курса – психолога-тренера.
Наше совместное открытие вдохновило меня на создание практики, которую я на том же тренинге апробировала и которой теперь делюсь с вами.
Предыстория: так получилось, что на тренинг "Управление эмоциями" часть участников пришла после программы "Управляемый конфликт" (там мы подробно разбирали и прорабат