Дорогие друзья, я уже более 7 лет стараюсь делать зарядку ежедневно.

Какие я отметил у себя за это время: подвижность в теле не болит спина и шея лучше засыпаю и просыпаюсь настроение более позитивное не требует много времени и энергии простые упражнения повышается заряд на день А вы делаете зарядку? Или забыли про неё после школы? #андрейевсюков #здоровьедетей #здоровьеикрасота #зарядка #здоровьевприоритете #иркутск #здороваяосанка