Делай себя сам с NSP

Психосоматика: когда стресс проявляется в теле Часто мы сталкиваемся с необъяснимыми физическими симптомами: болит живот, кружится голова, а врачи говорят, что всё в порядке. Знакомо? Скорее всего, это психосоматика – когда наше тело реагирует на стресс и тревожность физическими проявлениями. Как это работает? При стрессе наш организм вырабатывает гормоны адреналин и кортизол. В опасной ситуации это нормально, но когда стресс становится хроническим, эти гормоны начинают вредить организму: • Кортизол может привести к набору веса • Повышается давление • Появляются головные боли • Нарушается сон • Снижается концентрация Основные симптомы: 🫀 Желудочно-кишечные расстройства 🫀 Проблемы с сердцем (тахикардия) 🫀 Головные боли 🫀 Бессонница 🫀 Снижение аппетита или переедание Кто более подвержен психосоматике: • Люди, страдающие от депрессии • Пережившие травматические события • Имеющие психологические травмы • С генетической предрасположенностью Как справиться: Примите свое состояние; Отпустите чувство вины; Снижайте общее напряжение; Занимайтесь физической активностью; Ведите дневник настроения; Практикуйте медитацию; Обеспечьте качественный сон; Уделяйте время себе. Важно! При появлении симптомов сначала обратитесь к терапевту, чтобы исключить физические заболевания. Если причина в психосоматике – поможет психотерапевт. Особенно эффективна когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает понять причины стресса и научиться с ними справляться. Помните: ваши эмоции важны, и их нельзя игнорировать. Забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом. Начните с малого – сделайте паузу, глубоко подышите, выйдите на прогулку. Ваше тело скажет вам спасибо! 🌿 #психосоматика #стресс #здоровье #самопомощь #психотерапия

Веселая ли у вас работа?🤣🤣🤣

🌷☀️ Наступила весна, пробуждается природа... А это значит, что начинается цветение деревьев и трав. Для многих - это радостная пора. Но тех, у кого аллергия на пыльцу, весна не радует 🤧 Всё, что может предложить медицина - антигистаминные лекарственные препараты, которые сглаживают клинические симптомы аллергии. Между тем, в нашей пище также содержатся вещества, которые могут блокировать высвобождение гистамина. Это: ✔️витамин С; ✔️омега-3 ПНЖК; ✔️МСМ; ✔️кверцитин; ✔️володушка; ✔️солодка. Все эти ингредиенты входят в состав БАД, которые эксперты NSP собрали в одну оздоровительную программу - "Стоп аллергия". 💡Идеально начинать принимать её ещё до начала цветения. Оформить скидку можно здесь: Реферальная ссылка для электронного подписания https://nsp25.com/signup?sid=348715 Сервисный центр 300 Или после обращения в ЛС, помогу пройти все этапы регистрации.

Аналогия между эмоцией и органом Уровень повреждения будет зависеть от сути конфликта.  «Не могу проглотить» — пищевод  «Не могу измельчить» — желудок  «Не могу переварить» — поджелудочная железа.B  «Не могу усвоить, сделать своим» — тонкий кишечник  «Не могу вывести» — толстый кишечник  «Меня обманули» — прямая кишка. Символическое выражение «куска пищи» «Не могу получить что-то материальное. Очень хочу, но не получаю». «Завидую благосостоянию другого человека, хочу кусок пожирнее, но не получаю». «Долги, ипотека, увольнение — не хватит денег, чтобы жить дальше». «Не могу переварить неприятную ситуацию/замечание/чужой успех». «Банкротство, сорвался контракт, отобрали моё имущество и пр». Невозможность переварить давнюю ситуацию. Тревога, навязчивые мысли (желудок).

Начинаем знакомство с продуктами марафона стройности) В составе этого продукта достаточно сбалансированно собраны все ингредиенты. Гарциния камбоджийская (Garcinia cambogia) – дерево, плоды которого содержат гидроксилимонную кислоту, которая подавляет липогенез, снижает образование жирных кислот и холестерина, увеличивает образование гликогена, усиливает термогенез. Экстракт гарцинии способен уменьшать продукцию жира на 40-70% после еды и ускоряет расщепление жира. Одновременно усиливается транспорт жирных кислот в митохондрии с последующим их окислением. Гидроксилимонная кислотаы подавляет аппетит, влияя на нейроны гипоталамуса, отвечающие за чувство голода. Особенно хорошо гарциния работает в сочетании с хромом. Под влиянием гидроксилимонной кислоты в организме человека вырабатывается серотонин, который влияет на сон, аппетит и настроение. При уменьшении количества принимаемой пищи уровень серотонина в организме снижается, а гарцинияспособна его поднять. Экстракт гарцинии показан людям, страдающим повышенным аппетитом и приступами депрессии. Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) – является адаптогеном, увеличивает работоспособность, снижает утомляемость при физической нагрузке, повышает основной обмен и аппетит, нормализует уровень сахара в крови. Джимнема лесная (Gymnema sylvestre) – снижает всасывание глюкозы в ЖКТ и стимулирует регенерацию клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, что ведёт к увеличению выработки инсулина, снижению сахара в крови. Родиола розовая (Rhodiola rosea) – оказывает ноотропное, адаптогенное и антистрессовое действие, поддерживает работоспособность и подавляет аппетит, снижает тягу к «заеданию» стресса. Гвоздика ароматная (Syzygium aromaticum) – оказывает антисептичекое, антибактериальное, фунгицидное, противовирусное действие. Конъюгированная линолевая кислота (CLA) – является веществом природного происхождения, относится к незаменимым ПНЖК класса ω-6. CLA увеличивает сухую мышечную массу в среднем на 1% в неделю. Установлено, что CLA и препятствует отложению жира в жировых клетках, при этом активирует его сжигание в мышечных клетках, что способствует увеличению выработки энергии и наращиванию мышечной массы. Хром – микроэлемент, входящий в состав комплекса, обеспечивающего поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Вместе с инсулином действует как регулятор уровня сахара в крови, обеспечивает нормальную активность инсулина. Гвоздика ароматная (Syzygium aromaticum) – оказывает бактериостатическое и фунгицидное действие на виды грибков, вызывающих заболевание кожи Белок молочной сыворотки (концентрат и изолят) – по содержанию незаменимых аминокислот приближается к идеальному белку, относится к быстрым и легко усваивается в ЖКТ.

Старт марафона уже 31 марта!!! Присоеденяйтесь👍

Доброе утро всем❤️ Друзья, есть возможность присоединить себя и донести информацию как можно большему количеству людей о нашем роскошном Марафоне стройности😍 Совсем скоро стартуем - уже открыт чат, разогреваемся и 31 марта - запуск 🚀 Это весенний марафон! Следующий поток будет не раньше осени‼️ Так что все, кто хочет привести себя в порядок - успевайте Огромное количество марафонцев предыдущих потоков получили просто фантастические результаты. Наши продукты просто творят чудеса. С ними нет голода. И участники не просто скидывают вес, оздоравливают свой организм. Это очень радует 💃⭐️👍

«Успешные люди всегда готовы делать то, что неуспешные делать не хотят». Проверено временем. Вспомните: вы столько раз рекомендовали своим друзьям и знакомым хорошую книгу, фильм, который произвел на вас неизгладимое впечатление, товар, понравившийся вам. Делали вы это только потому, что хотели помочь друзьям сделать правильный выбор и поделиться приятными впечатлениями и эмоциями. Вы уже неоднократно проделывали это и не получали ничего! Предлагаю вам рассмотреть участие в партнёрской программе. Где за каждую покупку по вашей рекомендации, вы получаете вознаграждение 👍 О формах сотрудничества и возможностях, поговорим лично на встрече. Пишите в ЛС или звоните😉