Предыдущая публикация
🥗 Подготовка к лечебному голоданию: что есть перед началом?
🍽️ Лечебное голодание - это не просто отказ от пищи, это глубокий процесс очищения и восстановления организма. И как любое важное дело, требует правильной подготовки.
🥬 Что же есть перед началом лечебного голодания?
🍃• Уменьшите количество жиров и углеводов: за 3-4 дня до заезда исключите мясо и рыбу (можно оставить молочные продуты, творог и яйца).
🍃• Увеличьте количество воды: вода помогает вывести токсины и шлаки, что важно перед началом голодания. (1,5-2л. воды в день).
🍃• Исключите алкоголь и кофе: они нагружают печень и могут ухудшить переносимость голодания. Лучше выпить в день 0,5-1л. яблочного отвара.
🍃• Легкий ужин: в день перед началом голодания ужинайте легкой пищей. (например: овощным тыквенным супом с брокколи).
🍃• Проконсультируйтесь с врачом: важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к лечебному голоданию.
✅ Помните, что правильная подготовка поможет сделать ваш опыт более приятным и эффективным!
🤗 Наши контакты:
📲 +7 495 877 33 10
☎️ +7 915 312 80 03
💻 https://tarusacentr.ru/ 📩 info@tarusaclinic.ru 📍 Калужская обл. Таруса, Окская ул., 12
#центрлечебногоголодания #центрлечебногоголоданиятаруса #тарусацентр #таруса #центртаруса #лфк #зож #лечебноеголодание #голодание #голод #здоровье #красота #детокс #очищение #отдых #релакс #фитнес #йога #медитация #spa #ОчищениеОрганизма #формулаголода #оздоровление #омоложение #похудение #очищение #бассейн #ока #wellbeing #гидромассаж
Следующая публикация
Комментарии 1
#центрлечебногоголодания #центрлечебногоголоданиятаруса #тарусацентр #таруса #центртаруса #лфк #зож #лечебноеголодание #голодание #голод #здоровье #красота #детокс #очищение #отдых #релакс #фитнес #йога #медитация #spa #ОчищениеОрганизма #формулаголода #оздоровление #омоложение #похудение #очищение #бассейн #ока #wellbeing #гидромассаж