Богословская библиотека Карасукского МО!!!

Всероссийская акции «Безопасность детства»

В зимний период во время гололеда и оттепели возможны следующие опасные факторы:
 травмы головы и конечностей;
 вывихи и переломы;
 повреждения позвоночника;
 растяжения и разрывы связок;
 ушибы мышц.
1. Во время гололеда, выходя из дома одевайте удобную и нескользящую обувь. На обувь с
гладкой подошвой можно наклеить лейкопластырь. Идите по краю пешеходной дорожки, не
торопитесь, обходите других пешеходов осторожно.
2. Поднимаясь или спускаясь по ступенькам держаться за поручни, перила. Ноги на скользкие
ступеньки ставить аккуратно, немного под углом.
3. Переходя через дорогу соблюдайте правила дорожного движения, не переходите улицу и не
пере

Неделя продвижения активного образа жизни

- это время, когда каждый может
открыть для себя новые горизонты здоровья, энергии и вдохновения. В эти дни улицы
городов наполняются людьми, которые выбирают движение вместо статики, а спорт
становится не просто увлечением, а стилем жизни. Лыжные прогулки, посещения катков,
скандинавская ходьба - всё это создаёт атмосферу единения и радости.
Активный образ жизни - это не только физическая нагрузка, но и забота о ментальном
здоровье. Прогулки на свежем воздухе, общение с единомышленниками, участие в
командных играх помогают снять стресс и зарядиться позитивом. Каждый шаг, каждое
движение - это вклад в своё будущее, в крепкое здоровье и долголетие.
П