Перуанская мака. 🔥 Что это? 🤔И зачем? 🧐
Мака перуанская, клоповник Мейена, перуанский женьшень – это все о ней!
![🩷](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1fa77@2x.png)
МАКА
На протяжении тысячелетий в Перу мака использовалась в пищевых и лечебных целях (иногда в количествах, превышающих 100 граммов в день)
![❣](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2763@2x.png)
Более 200 лет мака выращивается исключительно в Андском регионе Перу на высоте 4000–4500 м над уровнем моря, потому что для ее выращивания нужны ветер, холод и яркое солнце.
![✴️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2734@2x.png)
PRO пользу
![〰️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/3030@2x.png)
Содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических заболеваний.
![〰️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/3030@2x.png)
Является отличным природным адаптогеном.
Способствует улучшению физической выносливости и уровня энергии. Может улучшить спортивные показатели, помогая повысить интенсивность тренировок и сократить время восстановления после них.
![〰️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/3030@2x.png)
Имеет положительное влияние на настроение и помогает снизить уровень тревожности и депрессии. Способствует выработке серотонина и дофамина, химических веществ, отвечающих за регуляцию настроения.
![〰️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/3030@2x.png)
Положительно влияет на мужскую и женскую половую функцию. Употребление маки может улучшить сперматогенез и подвижность сперматозоидов, усилить либидо и эрекцию. T. Zenico, A. F. G. Cicero, et al., 2009
![☝️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/261d@2x.png)
Интересный факт: есть исследование, где мака значительно улучшает показатели сексуальной дисфункции (либидо) при приеме антидепрессантов, которые обычно снижают либидо. Также есть научные данные о том, что мака уменьшает опухоли предстательной железы.
![〰️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/3030@2x.png)
Снижает симптомы предменструального синдрома (раздражительность, нервозность). Есть исследование, в котором мака помогала снизить тревогу, депрессию и другие неприятные симптомы в менопаузе.
![🌸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f338@2x.png)
Мака в Перу
В традиционном использовании маки в Перу коренные жители приписывают ей улучшение памяти и обучения, особенно у детей школьного возраста.
Добавьте в ваш утренний смузи содержимое капсулы маки – и сможете вкусно и с пользой заряжаться энергией и отличным настроением на весь день!
![💥](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a5@2x.png)
Перуанская мака –мощный адаптоген, природный энергетик, обладающий прекрасными тонизирующими свойствами!
![🤩](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f929@2x.png)
Перуанская мака восстанавливает баланс половых гормонов, улучшает работу репродуктивной системы, повышает общий энергетический уровень, тонус и выносливость!