Предыдущая публикация
Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало, на самом деле, достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
Рекомендованная доза - 50 грамм сала в день, но не больше.
💪 Фитнес меню
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев