Предыдущая публикация
Жирная кожа.
Базовые правила ухода
Под жирной обычно считают кожу, которой свойственно обильное выделение кожного сала уже спустя 3-5 часов после умывания. Еще одним характерным признаком жирной кожи является видимые расширенные поры.
В норме кожное сало(себум) формирует защитную пленку на коже, увлажняет и контролирует полезный микробиом. Но излишнее количество себума провоцирует образование угрей и воспалений. Поэтому обладательницам жирной кожи важно держать золотую середину в уходе. Следующие правила вам в этом помогут.
1. Придерживайтесь правильного питания. 🍽
Доказано, что острые приправы, жирная пища, сахар, шоколад и молоко повышают выработку кожного сала и вызывают обострение высыпаний.
2. Адекватно очищайте кожу.🧼
Я рекомендую использовать в ежедневном уходе только мягкое очищение пенкой или гелем для умывания и один раз в 1-2 недели использовать средства для глубокого очищения (гоммаж, энзимную пудру, пилинг). Под запретом жесткие скрабы, лосьоны со спиртом, ацетоном и большим количеством кислот в составе, маски пленки. При усиленном, агрессивном очищении вы провоцируете кожу защищаться и она увеличит выработку кожного сала, что приведет только к еще большему жирному блеску и дополнительным высыпаниям.
3. Не пренебрегайте увлажнением в домашнем уходе.🧴
Как показывают исследования при жирной коже очень часто наблюдается обезвоженность. Поэтому в домашнем уходе рекомендуется использовать увлажняющие сыворотки и крема на водной и гелевой основе. Не рекомендованы масляные, жирные форматы.
4. Применяйте в уходовой и декоративной косметике абсорбенты.🧏
Так как значительный запас кожного сала хранится в глубине кожи, его оттуда ничем не достать и никак не растворить. В течение дня кожный себум поднимается на поверхность и этот процесс нельзя остановить, но можно сглаживать. В этом нам помогут вещества абсорбенты, которые поглощают в себя жир. К таким веществам относят глину, тальк, известняк, крахмал и т.д. Применение глиняных масок и использование матирующих пудр помогут вам сдерживать излишнюю сальность и не сиять как масляный блин.
5. Если вам кажется, что у вас "неадекватно" жирная кожа и вы не справляетесь с ней обращайтесь за помощью к специалистам.🩺
Иногда избыточное количество кожного сала является симптомом проблем с внутренними органами. Так рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом и гастроэнтерологом. Если же здоровье в порядке, то обращайтесь к дерматологу или косметологу. Они помогут составить грамотную сетку ухода, чтобы привести вашу кожу к нормальному состоянию.
Ставьте❤ , если информация была полезной. В следующей статье расскажу о базовых правилах ухода за сухой кожей.
Следующая публикация
Нет комментариев