1. ☀На курорте можно восполнить дефицит витамина D. Для профилактики дефицита витамина D нужно проводить на солнце 20 минут в день с открытыми руками и лицом
2. ☀Морской песок полезен для стоп, морская вода — для кожи. Польза — прежде всего косметическая. Романтическая прогулка вдоль полосы прибоя может заменить поход к специалисту по педикюру. Дело в том, что мокрый песок — отличный эксфолиант, он помогает коже стоп (и не только стоп) избавиться от омертвевших клеток и обновиться, отчего огрубевшие конечности смягчаются и приобретают приличный вид. Кроме того, ходьба по песку еще и своеобразный массаж для стоп, который считают полезным последователи нетрадиционной медицины: они утверждают, что массаж ног помогает снять стресс, улучшить циркуляцию крови и укрепить иммунитет
3. ☀На курорте мы больше двигаемся и лучше питаемся. За 10 минут плавания в море человек весом в 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий, да еще и бережет суставы, для которых весьма полезны ходьба и бег по мягким поверхностям
4. ☀Морской воздух благотворно влияет на легкие. Ингаляция ионизированным воздухом в условиях морского курорта происходит без дискомфорта, это не воспринимается как лечебная процедура».Хорошо если неподалеку от моря есть еще и хвойный лес: лесной воздух насыщен фитонцидами, обладающими антимикробным действием, — дополнительная польза
5. ☀Отдых на море спасает от стресса и депрессии
Приезжайте к нам за солнечным теплом, здоровьем и положительными эмоциями!!! 🤗☀☀☀🌈🌊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев