Группа медицинских центров "Эра", Казань

Как распознать эмоциональное выгорание, и почему оно может привести к зависимости?

Современный ритм жизни, полный стресса и перегрузок, нередко заставляет людей забывать о своих потребностях. Многие склонны игнорировать признаки нарастающей усталости, раздражения и апатии, стремясь сохранить привычный темп и выполнить все обязательства — профессиональные, семейные и социальные. Однако в один прекрасный момент приходит осознание того, что сил больше нет. Что же, если это не просто «плохой день», а настоящее эмоциональное выгорание?
Что такое эмоциональное выгорание?
Эмоциональное выгорание — это состояние хронического стресса, которое приводит к физическому и эмоциональному истощению. Оно во

КУРЕНИЕ ПОВЫШАЕТ РИСК КРИПТОГЕННОГО ИНСУЛЬТА МИНИМУМ ВДВОЕ

Британские ученые из Университета Киля нашли причину криптогенных инсультов — инсультов без установленной причины — у людей моложе 50 лет. Исследование опубликовано в научном журнале Neurology Open Access (NOA).
Криптогенные инсульты остаются загадкой для медиков: причина закупорки сосудов остается неизвестной. Симптомы включают слабость, проблемы с речью и зрением, а исход может быть летальным.
В эксперименте задействовали 546 человек в возрасте 18−49 лет, перенесших инсульт, и такое же количество здоровых людей. Как показал анализ, курение оказалось главным фактором риска. В группе переживших инсульт 33% были курильщиками, по ср

Каннабис-наркотик!

Производные каннабиса, пожалуй, одни из самых распространенных наркотических средств, чьё рекреационное использование запрещено законодательно, но допускается обществом, особенно в южных регионах.Как это часто бывает с другими зависимостями, потребители (и наркодилеры) выдумывают различные доводы, оправдывающие употребление.
В ряде зарубежных стран благодаря этому удалось разрешить медицинское использование каннабиса, либо легализовать его рекреационное потребление.
В России, употребление каннабиса запрещено, однако даже на маркетплейсах можно свободно купить "субпродукты" конопли: масло, чаи, косметические средства, БАДы и т.п. Весомых преимуществ этих продуктов перед

ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАЛО РОСТ ЧИСЛА СТОРОННИКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В РОССИИ

Согласно данным аналитической службы аудиторско-консалтинговой сети «Финэкспертиза», число россиян, приверженных здоровому образу жизни, в 2024 году достигло 11, 8 млн человек, что на 6% больше по сравнению с 2023 годом. Согласно материалам на основе данных Росстата, после снижения числа ЗОЖ-активистов в 2022 году, их число растет второй год подряд, но все еще ниже, чем до пандемии коронавируса.
Наибольший прирост приверженцев здорового образа жизни фиксировался в Адыгее (их количество выросло более чем в семь раз), а также в Магаданской области, Еврейской автономной области, Ульяновской области, Калининградской о

Играй гормон

В обществе достаточно часто формируются мнения, основанные на частных выводах, и принимающие форму догмы или стигмы. В последнее время в области «научпопа» такие мнения называют мифами. В наркологии очень часто можно услышать один из мифов, что, мол, женский алкоголизм «трудно вылечить». Как верно подметил в одной из лекций психиатр, нарколог, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, доктор медицинских наук Юрий Сиволап: «Можно подумать, что - мужской легче».
Но то, что алкоголизация (частота и дозы), формирование зависимости, у женщин протекают чуть иначе, чем у мужчин – давно изучается и подтверждается многими учёными и практикующими вра

ТОП-9 НАПРАВЛЕНИЙ ДЛЯ ТРЕЗВЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ

В этих местах вы сможете прекрасно провести время и отдохнуть без алкоголя Новый год часто вдохновляет на пересмотр своего образа жизни — и многие стремятся сделать его более трезвым. При этом такое явление, как трезвые путешествия, начиная с 2023 года становится все более популярным. Молодые люди все чаще полностью отказываются от алкоголя, а спрос на путешествия без него растёт. Russian Traveler изучил рекомендации в этой сфере и выбрал топ-9 необычных мест для трезвых путешествий в самых разных уголках мира.
Акурейри (Исландия)
Акурейри — неформальная столица Северной Исландии — окружена снежными горами и расположена возле живописных фьордов. Эт

МОЦАРТОВСКАЯ ВСТРЕЧА № 20

29 января состоялась очередная Моцартовская встреча. Уже двадцатая! Поскольку идёт полным ходом турецкий год, то тема ее была очевидной: «Турецкие образы в творчестве Моцарта». Исходный материал для построения сюжета встречи имелся просто блестящий. Во-первых, звучащий чуть ли не из каждого второго мобильного телефона «Турецкий марш». Во-вторых, опера «Похищение из сераля», которая радостно отличается от большинства своих коллег по жанру. Чем заканчивается «среднестатистическая» опера? Он или она, а порой он и она вместе погибают, умирают от болезни (голода), кончают жизнь самоубийством, горюют о потерянной любви и т.д., и т.п. Сюжет моцартовской оперы радикально и

ЗАБЕГ НА КУБОК КРИСТАЛЬНОЙ ТРЕЗВОСТИ В ИЖЕВСКЕ СТАЛ ТРАДИЦИЕЙ!

Символом Нового года в Ижевске уже пятый раз становится забег на кубок Кристальной трезвости. Все началось с трезвой пробежки 1 января 2020 года, когда Совет отцов Удмуртии обратился к городской общественности встречать новогодн
ие праздники без употребления алкоголя. Ведь именно эти, казалось бы, светлые и добрые дни случаются всевозможные чп и происшествия, в том числе с гибелью людей.