Методики доктора Щинова. Россия

Творог для взрослых и козье молоко для детей: стоит ли включать эти продукты в рацион?

В этом видео мы обсудим, насколько целесообразно есть творог во взрослом возрасте и стоит ли давать детям козье молоко.
Узнайте ответы на эти важные вопросы!

Заблуждения о питании без желчного пузыря: развенчиваем мифы!

Во-первых, важно понимать, что желчь продолжает поступать в желудочно-кишечный тракт даже при отсутствии желчного пузыря. Это значит, что отсутствие этого органа не приведёт к запорам желчи, как многие думают. Голодание и тюбажи, которые часто рекомендуются после операции, в действительности теряют смысл. Вы всё равно получаете необходимую желчь, и ваша микрофлора кишечника остаё

Набор мышечной массы: сколько белка на самом деле нужно?

Думаете, что для роста мышц нужно есть больше белка? Возможно, вы ошибаетесь!
Вот что говорят эксперты:
Институт питания рекомендует:
- 1г белка на кг веса для обычного человека
- 1,5г для занимающихся аэробикой
- 2г для бодибилдеров
Но! Избыток белка может привести к дисбиозу кишечника
Ключ к успеху - нормализация микрофлоры и кислая реакция кала
Правильное питание важнее количества белка!
Хотите узнать, как набрать мышечную массу без вреда для здоровья?
Присоединяйтесь к нашему образовательному курсу "«4-ПППП» – ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ"!
Вы узнаете:
Секреты здоровой мик

Голодание против рака: мифы и реальность

Друзья, сегодня поговорим о противоречивой теме: может ли голодание победить онкологию?
Вот что нужно знать:
⃣ Злокачественные опухоли - противопоказание к длительному водному голоданию.
⃣ Есть случаи уменьшения опухолей после 40-дневного голодания, но это не гарантия излечения.
⃣ Некоторые энтузиасты верят в силу 11-дневного сухого голодания против рака, но научных доказательств нет.
⃣ Сухое голодание требует сильной мотивации и может быть опасным!
Важно: при онкологии необходимо следовать рекомендациям врачей-онкологов.
Но знаете ли вы, что правильное голодание может быть полезным для здоровья?
Наш курс «Оздоровительное гол

Газировка, CO2 в крови и ваше здоровье: что нужно знать?

Думаете, что газированная вода повышает уровень углекислого газа в крови? А знаете ли вы, что этот показатель - ключ к вашему здоровью?
Вот что действительно важно:
Уровень CO2 в крови - crucial фактор тканевого дыхания и здоровья мозга!
Дыхание и эмоции влияют на CO2 сильнее, чем газировка.
Стресс - главный враг баланса CO2 в организме!
pH-содержимое толстой кишки - еще один важный показатель здоровья.
Интересный факт: Великий физиолог И.П. Павлов говорил о важности противодействия стрессу. Но как это сделать?
Хотите научиться управлять своим здоровьем и противостоять стрессу?
Присоедин

Вы когда-нибудь задумывались, что ваш кишечник может быть вашим вторым мозгом?

Удивительно, но факт: микрофлора кишечника играет решающую роль в нашем выборе и поведении!
Вот несколько интересных фактов:
Мы то, что мы едим - буквально! Наша пища определяет состав микрофлоры.
Микробы влияют на наше здоровье и даже на настроение!
Метаболиты кишечной флоры служат медиаторами для нервной системы.
Древние мудрецы знали о связи питания и поведения задолго до современной науки!
Хотите узнать больше о том, как улучшить здоровье кишечника и повысить качество жизни?
Подпишитесь на наш блог и получите консультацию с 50% скидкой по правильному питанию: под этим по

Секрет, который перевернет ваше представление о спортивном питании?

Забудьте всё, что вы знали о белке и мышцах! Мы раскрываем тайну, которая изменит ваш подход к фитнесу навсегда.
В нашем новом видео вы узнаете:
• Как вегетарианцы покоряют марафоны и пустыни... легче мясоедов?
• Почему люди на 9-м десятке жизни всё еще активны и здоровы?
• Секрет энергии, который не имеет ничего общего с мясом!
Но самое интересное мы приберегли напоследок! Вы узнаете, почему "предельные нагрузки" могут быть не так полезны, как вы думали.
Готовы переосмыслить свой подход к питанию и тренировкам? Смотрите видео прямо сейчас!
После просмотра поделитесь в комментариях: пробовал

Друзья, хотите узнать секрет, как голодать и при этом сохранить свои мускулы?

Забудьте о том, что вам говорили раньше! Мы раскрываем тайну, которая изменит ваш подход к голоданию навсегда.
В нашем новом видео вы узнаете:
• Почему лежать во время голодания - это ХУДШЕЕ, что вы можете сделать?
• Как одно простое действие может сохранить ваши мышцы во время голодания?
• Удивительный эксперимент 150-летней давности, который до сих пор актуален!
Но самое интересное мы приберегли напоследок! Вы узнаете, как этот секрет может помочь не только вашим мышцам, но и... вашему мозгу!
Готовы изменить свой подход к голоданию? Смотрите видео прямо сейчас!
После просмотра п

Друзья, забудьте всё, что вы знали о диетах!

Раскрываем секрет, который перевернет ваше представление о питании после голодания.
В нашем новом видео вы узнаете:
• Почему слово "диета" может быть вашим врагом?
• Как превратить 10 дней голодания в путь к новому себе?
• Секретный рацион, который работает даже после длительного голодания!
Но самое интересное мы приберегли напоследок! Вы узнаете, как уже на 3-4 день восстановления можно есть полноценно и с удовольствием!
Готовы к просмотру видео? Тогда смотрите видео прямо сейчас!
После просмотра поделитесь в комментариях: какие "диеты" вы пробовали раньше? Что вас удивило в нашем подходе?
P.S. Ваше тело знает, что ему ну