Предыдущая публикация
📌С 15 по 21 июля Минздрав РФ проводит неделю сохранения здоровья мозга
Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный СКЛЕРОЗ, болезнь Паркинсона, различные виды ДЕМЕНЦИЙ, хроническая ишемия головного мозга и ИНСУЛЬТ.
5 важнейших составляющих для сохранения здоровья мозга:
😴 Качественный сон
🏊♀ Регулярная физическая активность
🏥 Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров
🤓 Развитие интеллекта, высокий уровень умственной активности
🥗 Здоровое рациональное питание
📌Актуальной проблемой также стало развитие ПОСТКОВИДНОГО СИНДРОМА у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При ОБНАРУЖЕНИИ СИМПТОМОВ постковидного синдрома следует обратиться к ВРАЧУ.
📌При наличии умеренных когнитивных расстройств ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно следить за уровнем АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев