Отмечают 5 типов фигур исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Это классификация актуальна для всех, однако есть типы фигур встречающиеся только у женщин.
Для интересующихся коротко опишу их, с позиции образования жировых отложений.
-«Песочные часы»-плечи и бедра у женщин с этого типа будут примерно одной ширины, при этом талия очень выразительна. При наборе массы тела, жир распределяется равномерно по всему телу.
-«Прямоугольник»-отсутствие четкой талии и бедер, бедра и плечи примерно одинаковой ширины. Лишний вес в основном скапливается в верхней части спины.
-«Треугольник»-плечи обычно уже чем бедра, верхняя часть тела выглядит худощавой. Лишний вес концентрируется на бедрах и ягодицах.
-«Перевернутый треугольник»-наличие узкого таза и широких бедер. Лишний вес скапливается в основном в области живота и верхней части тела.
-«Круг» или «Овал»-лишний вес в основном скапливается в области груди и живота, а ноги остаются худыми.
Основное что нужно запомнить, независимо от типа фигуры наше тело не умеет избавляться от лишнего веса локально, а худеет целиком. Причем из проблемных зон жир уходит в последнюю очередь и если Вам предложат питание по типу фигур, к сожалению это лишь уловка маркетологов.(((
То что в нас изначально заложено является определяющим!!! Изюминка есть в каждой женщине!!!)))
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев