Предыдущая публикация
Уникальные свойства тыквенных семечек
#полезно #дача #огород
В них множество полезных веществ: не только витаминов и минералов, но и антиоксидантов.
Тыквенные семечки — отличный источник полезных жиров, магния и цинка. Все эти питательные элементы позволяют контролировать аппетит, укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и поддерживают здоровье ЖКТ
При этом очень важно следить за количеством съеденных тыквенных семечек. Даже полезные жиры, если злоупотреблять ими, приводят к проблемам с весом, запросто можно заработать ожирение.
Полезно все в меру 
Следующая публикация
Нет комментариев