Предыдущая публикация
Почему, когда уходит вес, меняется и жизнь?
Ирине, участнице программы похудения, 52 года. На «Стройной навсегда» она снизила вес на 5,6 кг и решила продолжить.
Тренинг ещё не закончился, а я уже постройнела на 5,6 кг! Ещё немного — и моя цель, 60 кг, будет достигнута. Вес уходит комфортно, без диет и мучений!
Но главное, что вместо привычной усталости — у Ирины море энергии. Она с удовольствием занимается фитнесом, много ходит пешком и появились силы увеличить физическую активность.
Самое главное — это настроение! Хочется летать! Особенно, когда достаёшь из закутков те самые вещи, которые годами ждали своего часа. И вот он настал!
Но это ещё не всё…
Когда меняетесь вы, то меняется не только отражение в зеркале, но и мир вокруг.
Когда вы освобождаетесь от лишнего груза, то начинаете выбирать для себя лучшее — еду, заботу, отношения. Всё начинается с тела, но меняется гораздо больше
Муж, глядя на меня, тоже начал меняться: сменил работу на более оплачиваемую! А я теперь смотрю на себя по-другому, многое переосмыслила
Следующая публикация
отзывы
Вы знаете, почему появляется лишний вес?
После Нового года НАДО СЕСТЬ НА ДИЕТУ?
Как отличить голод от аппетита и снизить вес
Как похудеть, если лень?
Может быть все силы забирает работа, быт, а мысли о предстоящей диете вообще навевают тоску и даже страх
В сегодняшнем видео рассказываю, как похудеть, если совершенно лень что-то делать и даже если худеть лень, а хочется
Чаще всего желание съесть лишнее наступает именно в вечернее время
Почему так происходит и как избежать вечерних срывов, рассказываю ниже
Какой овощ помогает снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, сбалансировать гормоны и сохранить здоровье глаз?
Цветная капуста. Обеспечивает высокий уровень витаминов и минералов (особенно витамина С, К), помогает снизить риск развития онкологии, сердечных заболеваний и нарушений мозгового кровообращения, борется с воспалением, улучшает пищеварение, помогает сбалансировать гормоны и сохраняет здоровье глаз.
Нет комментариев