Предыдущая публикация
Закреплено
отзывы
Минус 8,5 кг за 4 недели
Смотрите фото до и послеЛишний вес и гликемический индекс. В чем связь?
В погоне за фигурой мечты многие резко сокращают углеводы в рационе
А зря
Углеводы дают нам энергию и выводят вредные вещества из организма
Сегодня расскажу, как есть углеводы, чтобы стройнеть и набираться бодрости и сил 
Как связан вес с гликемическим индексом?
Какая ягода содержит много антоцианов, которые помогают организму справиться с воспалительным процессом?
Малина. Содержит в себе очень много антоцианов. А источником антиоксидантов (витамина С, Е и флавоноидов) являются и ягоды, и листья малины, которые многие любят заваривать в чай.
Вдохновляющая история Татьяны
Истории наших участниц доказывают, что даже если долгое время не получалось снизить вес самостоятельно, на марафоне цель неизбежно будет достигнута
2 главных правила для похудения без диет
Не готовы держать диету и отказываться от любимых блюд ради стройной фигуры?
И не нужно
Ведь вес можно легко снижать без жестких ограничений, не запрещая себе привычные продукты.Сегодня я расскажу о двух простых правилах, которые помогут избавиться от лишних килограммов эффективно и без отказа от любимой еды
Следуя им, вы заметите первые результаты уже через несколько дней
Смотрите фото До и После
Прямой эфир уже сегодня!
Найди свою загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Елена Кален - клинический психолог, нутрициолог, специалист по снижению веса, тренер НЛП, сертифицированный коуч ICF.
Чтобы записаться на Бесплатный Интенсив «ХОЧУ и ХУДЕЮ», напишите "ДА".
Скрыть информацию