Вы знаете, почему появляется лишний вес?

Килограммы набираются не потому, что к этому есть предрасположенность, не из-за гормонального дисбаланса и не из-за возраста. Я знаю, что кто-то из вас все еще так думает… Но те, кто со мной давно, уже точно знают, что лишний вес появляется только от лишней еды.
А вот почему мы едим лишнее? Это уже интересный вопрос. И причин этому очень много
Листайте картинки

Когда похудею, тогда самооценка и повысится?!

Желаемое приходит в нашу жизнь вместе со сменой мышления и привычных моделей поведения.

Как похудеть, если лень?

Хочется постройнеть, но непонятно, где взять время на тренировки, подсчет калорий и приготовление “правильных” блюд? Может быть все силы забирает работа, быт, а мысли о предстоящей диете вообще навевают тоску и даже страх
В сегодняшнем видео рассказываю, как похудеть, если совершенно лень что-то делать и даже если худеть лень, а хочется

Как не срываться при похудении?

Срывы и переедание - серьезная проблема для людей, старающихся снизить вес Чаще всего желание съесть лишнее наступает именно в вечернее времяПочему так происходит и как избежать вечерних срывов, рассказываю ниже

Проверьте себя

Какой овощ помогает снизить риск возникновения сердечных и онкологических заболеваний, сбалансировать гормоны и сохранить здоровье глаз?