• По данным страховых компаний, треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно из-за стрессов, связанных с работой.
• Полное освобождение от стрессов вызывает скуку, апатию, снижает мотивацию к труду и получению знаний, общий тонус организма.
• Стресс является пятым по важности фактором, предрасполагающим к возникновению сахарного диабета.
• Чем выше уровень стресса в обществе, тем чаще и больше люди покупают и едят шоколад.
• Алкоголь и табак не спасают от стресса, а только усиливают его.
• Горький шоколад, орехи, бананы и имбирь повышают настроение и помогают бороться со стрессом.
• Лёгкий стресс — естественная часть жизни человека.
Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев