Предыдущая публикация
Как сделать волосы густыми и красивыми.
Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).
В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.
* Рецепт.
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".
- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).
После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.
Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Уменьшение социальной изоляции поможет сохранить память пожилым людям
Социальная изоляция в пожилом возрасте способствует ухудшению памяти, считают ученые. У мужчин и женщин эта проблема проявляется по-разному. Новое исследование опубликовано в Journals of Gerontology.
Для исследования ученые анализировали данные 6123 женщин и 5110 мужчин в возрасте старше 50 лет с интервалами в 2 года в течение 10 лет. При помощи статистического анализа ученые отследили, как разные факторы влияют на снижение памяти.
Раньше уже было известно, что социальная изоляция связана со снижением памяти. Сейчас ученые, опираясь на новую информацию, заявляют, что социальная изоляция предшествует нарушению памяти, а не наоборот.
Ученые считают, что их результаты - хорошие новости. Улучшение социальных контактов пожилых людей потенциально может замедлить ухудшение памяти. Если бы связь оказалась обратной (ухудшение памяти предшествовало социальной изоляции), то влиять на ситуацию было бы сложнее. Это особенно важно, поскольку медикаментозного лечения этой проблемы сейчас не существует.
У мужчин, степень социальной изоляции которых была высока, снижение памяти отмечалось в 18% случаев по сравнению с 6% среди тех, кто не был изолирован. Авторы отмечают, что количество изолированных мужчин не так велико, как женщин. Мужчины чаще жили с партнером. Вероятно, это связано с тем, что женщины живут дольше.
«Социальные контакты очень важны для пожилых людей. Не только для остановки снижения памяти, но и для общего здоровья. К счастью, наше исследование, по всей видимости, говорит, что с увеличением количества социальны контактов может наблюдаться улучшение», - говорит доктор Сана Рид (Sanna Read) соавтор исследования.
Настойки на травах 🌿
Обычно, настойки приготавливаются по привычной схеме: стеклянную банку на две трети заполняют травами, до плечиков заливают водкой или спиртом и оставляют при комнатной температуре в темном месте на 14 дней-30дней , периодически (примерно каждые два дня) взбалтывая. Готовую настойку отцеживают через марлю, травы отжимают.Хранят в темной стеклянной таре .
Однако, есть и такие растения, которые нужно настаивать месяц, и даже больше. Это, как правило, настойки из семян, орехов, корней , шишек либо ядовитых растений, - обращение с такой настойкой требует особого внимания.
🌿Настойка из календулы.
В быту календулу называют "ноготками". В медицине и фармацевтике цветки календулы применяют, как заживляющее, желчегонное и противовоспалительное, противогрибковое и болеутоляющее средство.
Настойку из календулы готовят так: один стакан сухих цветков, или два стакана свежих, заливают 500 мл водки и оставляют на 10-20 дней в темном месте.
🌿Настойка из горькой полыни.
Такая настойка помогает в лечении синяков и шишек. Готовится таким образом: на половину литра водки нужно взять 4 столовые ложки сухой измельченной горькой полыни и настаивать 10 дней при комнатной температуре в темном месте.
🌿Настойка для наружного применения на листьях кипрея узколистного (иван-чай).
Хорошо помогает при стоматите. Настойку разводят кипяченой водой в пропорции 1:5, где 1 часть настойки, и 5 частей воды.
Для приготовления настойки нужно взять одну столовую ложку сухих листьев кипрея и залить половиной стакана водки. Настаивать 10 дней.
🌿Настойка наружная хвоща полевого.
Хорошо помогает при кожных заболеваниях наружно . Смоченные в настойке бинты ненадолго прикладывают к больному месту.
Настойку готовят так: 5 столовых ложек сухой травы хвоща полевого заливают половиной стакана водки, настаивают 10 дней.
🌿Настойка из кедровых орешков.
Эта настойка хорошо помогает для повышения иммунитета — ее можно использовать, как бальзам, добавляя понемногу в чай.
Для приготовления нужно 1 кг неочищенных, в скорлупках, кедровых орешков, 1 кг сахара и 1 литр водки. Орешки хорошенько промыть, засыпать сахаром и залить водкой. Настаивать три дня, утром и вечером встряхивая. Затем настойку отцедить, в орешки снова добавить сахар и водку в тех же пропорциях, настаивать трое суток. Процедуру повторить еще раз. Затем все смешать и разлить по стеклянным бутылкам.
🌿Бальзам "Для здоровья"
Для его приготовления нужно взять стакан измельченных в мясорубке сосновых иголок, полсткана березовыз почек, одну столовую ложку мяты мелиссы, одну столовую ложку мяты перечной, две столовых ложки меда, половину литра водки.
Для приготовления смешать сначала сосновые иголки и березовые почки, залить водкой, настаивать две недели в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Спустя две недели готовим отвар из мелиссы и перечной мяты: травы залить стаканом кипятка и томить на медленном огне, пока вода наполовину не выкипит. Отвар остудить, отцедить и добавить к настойке их березовых почек и сосновых иголок, Настаивать еще две недели в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. В конце добавить мед, дать настойке несколько дней, чтобы мед растворился.
Принимать по столовой ложке раз в день перед сном, Можно добавлять в чай.
📌противопоказано при индивидуальной непереносимости, беременности , лактации , при заболеваниях печени , тяжелых сердечных недугах , а также в детском и подростковом возрасте до 18 лет.
фото из открытых источников ,ссылки прикреплены
Лечебные свойства натурального яблочного уксуса.🍏
1. Смесь воды с уксусом (на 200 мл воды 2 ст. ложки уксуса) дезинфицирует пищеварительный тракт при пищевых отравлениях и для профилактики перед едой. Кипяченая вода с яблочным уксусом в выше указанной дозировке поможет при воспалении почек и мочевого пузыря.
2. С целью похудения 200 мл воды с 1 ч. ложкой яблочного уксуса и 1 ч. ложкой меда принимать после каждого приема пищи. То же самое употребляют при хронической усталости.
* При слабости, нервном истощении 2 ст. ложки яблочного уксуса перемешайте со стаканом меда. Перед сном принимайте по 1 чайной ложке целительной смеси. Усталость как рукой снимет. Яблочно-медовая смесь – прекрасное снотворное средство.
* Яблочный уксус, настоянный 14 дней на багульнике, является прекрасным лечебным средством при варикозном расширении вен. Наносить на кожу ног 4-5 раз в день. Данный настой хорошо снимает зуд при кожных заболеваниях.
Противопоказания : Яблочный уксус нельзя пить тем, кто страдает хроническими проблемами с пищеварительной системой ( язва, колиты ), а также людям с гепатитом, диабетом, панкреатитом, циррозом и заболеваниями поджелудочной железы.
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ.
1. Обeзжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширeнию сосудов, является источником кальция, мaгния, калия. Ежедневно нужно есть не мeнее 100 грaмм творога.
2. Красный болгaрский перец содержит рекордное количeство витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежeдневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потрeбность организма в витаминe С.
3. Лосось - источник омeга-3 жирных кислот и замечательно помогает снижaть высокое давление. Хорошо употреблять eго 3 раза в нeделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Фото из альбомов