Предыдущая публикация
Продукты против старения
Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила.
✔Главное — никаких излишеств и все понемногу.
Основные из них — овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино.
Вино
Но настоящее и в небольших количествах! Во Франции есть традиция поливать мясо красным вином.
Натуральный йогурт — это наиболее усваиваемая пища. Он предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза.
Следующая публикация
Нет комментариев