Медицина и котики

Полезные салаты с свеклой Ешьте и оздоравливайтесь!

Япoнcкий мeтoд, для того, чтoбы убpaть живoт и выпpямить cпину!

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов.... С годами организм зашлаковывается вредными веществами... Рецепт №1 Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов. Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков. Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес. Рецепт №2 Промойте под проточной водой 400 г овсяной крупы, вскипятите 6 л воды и залейте кипятком промытый овес. Поставьте на слабый огонь и варите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. После этого процедите отвар через мелкое сито или два слоя марли. Добавьте 100 г меда, плотно закройте крышкой и доведите до кипения, но не кипятите. Перелейте готовый отвар в стеклянную банку, храните в холодильнике. Способ употребления. Пейте овсяный отвар мелкими глотками по половине стакана за полчаса до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в отвар несколько капель сока свежего лимона. Чистку следует проводить в течение двух недель три раза в год. Овсяный отвар великолепно чистит организм, воздействуя на него мягко и деликатно. Кроме очищающего эффекта, он обладает свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Как и рис, отвар из овса способствует нормализации веса и омоложению всего организма в целом. Интересный исторический факт: рецепт овсяного отвара с медом и лимонным соком принадлежит знаменитому французскому врачу Жану де С. Катерин. Он периодически проводил очищение организма этим «чудодейственным эликсиром жизни» (именно так он его называл) и до 120 лет оставался бодрым, энергичным, моложавым. Свое долголетие он объяснял только своевременной чисткой организма овсяным отваром. Рецепт №3 Возьмите корень имбиря и мелко порубите его. Две столовые ложки залейте одним литром крутого кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите. Добавьте по вкусу мед и, если нет противопоказаний, лимонный сок. Способ употребления. Принимайте имбирный напиток утром и вечером по половине стакана за 15-20 минут до еды. Эту схему выдержите в течение первых трех дней, а потом принимайте очищающий напиток в любое время суток и в любом количестве. При желании можете разбавлять его апельсиновым соком или зеленым чаем. Имбирный напиток обладает превосходным очищающим эффектом, нормализует вес и оказывает сильное омолаживающее действие. Справка: имбирь упоминал в своих научных трудах древний китайский мыслитель Конфуций (ок. 551 до н.э.). Средства на основе имбирного корня он прописывал пожилым людям для улучшения памяти и оздоровления организма. Целителями Восточной Азии имбирный корень почитался как хороший природный стимулятор, они рекомендовали его в качестве средства для продления молодости.

ЧИСТКА КОЖИ ЛИЦА ЧАЙНЫМ ГРИБОМ Как почистить и освежить лицо, не прибегая к дорогостоящим услугам косметологических салонов? И в этом тоже нам сможет помочь все-тот же друг и помощник чайный гриб! Эта процедура глубокой чистки лица настоем чайного гриба подходит для любого типа кожи. Улучшает цвет лица, тонизирует, обладает антисептическими и регенерирующими свойствами. Для проведения процедуры вам понадобится: Настой чайного гриба месячной выдержки Небольшое махровое полотенце Небольшая хлопчатобумажная или льняная салфетка Крем для лица, соответствующий вашему типу кожи Приступаем к чистке! Очистите кожу специальным косметическим гелем или молочком мягкого воздействия. Намочите небольшое махровое полотенце в теплой воде, слегка отожмите его и приложите к лицу на 2 минуты. Смочите хлопчатобумажную или льняную салфетку в настое чайного гриба месячной выдержки и слегка отожмите. Наложите салфетку на лицо и сверху накройте теплым махровым полотенцем. Посидите или полежите так 5 минут. Обмойте лицо теплой водой и энергично потрите его влажным махровым полотенцем. Нанесите крем для лица. В результате процедуры удаляются отмершие клетки кожи. Лицо после процедуры становиться свежей. Такой щадящий способ чистки лица рекомендуется делать вечером один раз в неделю.

Универсальная маска для волос на все времена  Рецепт маски очень прост: хна, кефир, желток. Хна: Лечебные свойства хны давно известны во всем мире. Она обладает антисептическим, укрепляющим, восстанавливающим действием. Предотвращает выпадение волос, укрепляет луковицы волос. Так же это великолепное средство от перхоти. Она делает волосы более жесткими, объемными, гладкими, блестящими, и является натуральным красителем. Женщины Индии и Ирана широко используют хну для ухода за волосами и славятся хорошими, густыми, красивыми волосами.  Кефир: Наверно все слышали о пользе кефирных шампуней. Оказывается кефир — просто то, что нужно для волос — это чистый протеин, иными словами белок, он укрепляет, питает волосы, наполняет их жизненной силой, делает гладкими и блестящими. Хотите «покормить» ваши поврежденные волосы — подать кефиру для них! Желток: Это просто витаминная бомба. Желток куриного яйца — это запас витаминов и питательных веществ. Он содержит в большом количестве: кальций, железо, марганец, цинк, витамины группы A, E, ударную дозу витамина В и фосфора (именно они содержатся в шампунях от выпадения волос в большом количестве и укрепляют корни волос), а так же белки. Приготовление и применение: На волосы длинной до плеч,берем 1 пачку натуральной хны, высыпаем ее в глубокую тарелку, туда добавляем желток (предварительно, кладем яйцо на стол или в теплую воду, чтобы желток был теплый, не холодный из холодильника), добавляем 2/3 стакана теплого кефира (предварительно ставим стакан с кефиром в горячую воду или в микроволновку на пару секунд), все тщательно перемешиваем вилкой. Должна получится однородная теплая смесь, по консистенции, как сметана (не густая и не слишком жидкая).  Если смесь получилась очень густой (такое бывает из-за разной жирности кефира, если кефир домашний или высокой жирности) нужно влить немного горячей воды (например 2-4 столовых ложки).  Одеваем футболку для окраски волос или то, что не жалко, застилаем плечи косынкой из пленки (пакетиком), наносим маску сначала на корни волос, хорошо массируем кожу головы, потом оставшуюся массу распределяем на все волосы, покрываем волосы пленкой, закутываем в полотенце (лучше темное, хна красит).  После этого надо хорошо вымыть руки, стереть хну ватным диском с лица и кожи на шее. Маску надо держать минимум 1 час — максимум столько, сколько хотите.  Смываем маску сначала теплой водой (не кипятком, иначе вы сварите яйцо и кефир в белковые катышки, их трудно смыть), после моем волосы как обычно с шампунем (лучше 2 раза) и бальзам.  Делать маску надо раз в неделю, хороший результат виден через 3-4 раза. При обильном выпадении волос делать ее 2 раза в неделю. После 5-6 раза ни один волос не падает с головы, выпадение полностью прекращается. Результат: Густые, блестящие, гладкие волосы. Волосы становятся плотнее и «толще», а главное - полное избавление от волосопада (при регулярном применении), нет секущихся концов. Появляется объем, это из-за того, что хна делает волосы более упругими. Волосы растут быстрее и гуще.

Нет энергии? Ниацин (витамин B3) Ниацин — «хищный витамин». Его не так легко найти вегетарианцам. Надежные его источники – мясо и органы животных. Из растительных источников его довольно много в арахисе. Но регулярное потребление арахиса имеет ряд отрицательных моментов. Плюс, ниацин может синтезироваться в организме из аминокислоты триптофана. Того самого, из которого также синтезируется серотонин и мелатонин. Хотя это и не такой простой пусть, но не стоит исключать его. Источники триптофана – индейка, бананы, кальмары, сыр.

ВСЕГО ПОЛКИЛО ФАРША И КАБАЧОК. НЕ УСПЕВАЮ ЖАРИТЬ КОТЛЕТЫ, СЪЕДАЮТ ГОРЯЧИМИ 😍 Кабачок отлично подходит в качестве добавки для котлет из мяса: блюдо получается очень сочным, нежным, не жестким. Такой вариант даже лучше, чем добавление батона и картофеля, т.к. кабачок еще и придает свой интересный вкус. Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты: фарш любой, 500 г; кабачок, 1 шт; лук, 1 шт; чеснок, 2 зуб.; яйцо, 1 шт; манная крупа, 2 ст.л; соль, смесь перцев, специи, укроп. Процесс приготовления: Кабачок трем на средней терке и отжимаем от сока. Смешиваем фарш с кабачком, тертым луком и чесноком, яйцом. Всыпаем манную крупу, массу очень хорошо вымешиваем, солим и заправляем специями, мелко рубленым укропом. Оставляем фарш на 10 минут. Панировать котлеты вы можете в муке, панировочных сухарях. Формируем котлеты, панируем и обжариваем на разогретом растительном масле, небольшом огне до румяности с двух сторон. Если вы боитесь, что они не очень прожарились, тогда укладываем котлеты в форму, перекладываем кусочками сливочного масла, кладем листик лаврового листа и протушиваем в уже разогретой духовке до 200 градусов около 10 – 15 минут. Можно добавить пару ложек воды. Подаю такие нежные котлетки с соусом из майонеза и горчицы или из сметаны, укропа и чеснока.

6 oшибoк, которыe мы cовершaем в дyше кaждый день Принятиe душа - это eжeднeвный ритуал, который большинство из наc сoвеpшают механически, даже не зaдумывaясь, что делают это невернo. Оĸазывается, принимать душ тоже нужнo по прaвилaм, чтoбы не наврeдить нашeй коже. 1. Слишком гоpячaя водa Горячая вода лишaет кожу влаги, приводит к сухости и шeлушeнию. Кpомe того, свеpх мeры гoрячий душ врeдeн еще по 2 причинам: во-первых, он смывает слишком много кожного жира, остaвляя кожу беззащитнoй перед бaктериями и врeдными веществaми. А во-вторыx, вызываeт излишний притoк кpoви. Этo частo приводит ĸ длитeльному пoкраcнению, вoспалениям, сыпи и суxости кoжи. 2. Чрезмернo длительный душ Kак и горячaя вода, длительное пребывание под душeм пeрeсушиваeт кожy. Отсюдa рaзличные проблемы: сыпь, зуд. Пoмните: душ дoлжен длиться оĸоло 10 минут. 3. Частоe использованиe cильно пeнящихся средств для душa В сoстав совpеменных моющиx средств вхoдят пoверхнoстнo-активные вещества. Их задача состоит в том, чтобы прикрепить мoлекулы жиpа к молeкyлам воды. Если наш гeль для душа даeт обильную пену, это значит, что в нем содeржится избыток тaкиx вещеcтв. Чем бoльше пeны образуeт средство для дyша, тeм больше оно yдаляeт естественный зaщитный жировой слой. Это приводит к сухости и oгрубению кожи. Kромe того, если у вас нeт мeдицинских пoĸазаний к использованию антибактериальных моющих средств, нет ниĸaĸой нeобходимости примeнять их кaждый день. 4. Испoльзoвание старых и непросушенных мочaлок Длительное использованиe одной и той же мочалки — это бoльшoй риск для здopoвья. Влажныe мочалки и губки создaют идeальныe уcловия для развития бактeрий и плесени. Пoльзoваться одной губкой можно не более 4 недель. Лучший вариант — иcпoльзoвать в ĸачестве мoчалĸи махровую рукавичку или нeбольшоe пoлoтенце Такжe важно послe использовaния мочaлки обязатeльно выcушивать ее. 5. Чересчур интенсивнoе обтирaние Прaвильно высyшить кожу не менее вaжно, чем пpавильнo ее вымыть. Обтирайтecь нежеcтким полотенцем, oставляя тело чуть влажным. Послe этого не поленитесь увлажнить кожy любимым кpемом или молочком, и она будет бархатиcтoй и здоровой! 6. Чaстое мытьe гoлoвы Мыть голову каждый рaз принимая душ — не лучшee решение. Постоянно смывая натуpальные жиры и масла, выpабатываемые для зaщиты волоc oт внешних факторов, мы вынуждaем сaльные железы выдeлять даже большe кожного жиpа. В итогe волосы зaгрязняются только быстpее. 7. Мaссaж тела губкoй Для мaксимaльной чистоты кожи рекoмендyется при натирании гyбкoй или щеткoй cовершaть нe хaотичные движения, а следoвать вот этoй простой сxеме.

Счастья и здоровья детям! 🌺

НАРОДНЫЕ ВИТАМИННЫЕ СРЕДСТВА Если у Вас ощущается нехватка витаминов в организме,попробуйте этот настой: сухие ягоды шиповника измельчите в ступке, уложите в термос, залейте кипятком и настаивайте в течение ночи. На 1 л кипятка необходимо 10-15 ягод, сахар или мед добавьте по вкусу уже при приеме настоя. Такой настой является также и желчегонным средством. Будьте здоровы!