Будь здоров 🫐Без докторов 👩‍⚕️

Польза кефира для организма

Польза трав 🪴 Лекарственные травы используются миллионами людей во всем мире и известны с древнейших времен.

Сохраняем ❤️

❗️Часто лишний вес это отеки ⠀ Так напиток поможет избавиться от 2-3 кг лишней воды. ⠀ Нам понадобится на 1 литр воды: 🍋 Лимон 1 шт 🌱 Петрушка 30 гр 🌱 Укроп 30 гр ⠀ 1. Лимон режем на части, зелень хорошо моем. 2. Укладывает все это в графин или другую ёмкость, заливаем горячей водой. 3. Настаиваем ночь. Утром пьём натощак.

Золотая еда для людей в возрасте и не только

Симптомы болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера — хроническое дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности. Болезнь получила свое название по имени доктора Алоиса Альцгеймера, который в 1906 году впервые описал это заболевание

Упражнения для сохранения здоровья ☘️ Смотрим и повторяем

Мы сами разрушаем здоровье своих детей ❌ Задумайтесь: каждый раз, покупая газировку, чипсы или сладости с сахаром и трансжирами, мы в буквальном смысле вредим своему ребенку. Да, мы делаем это из лучших побуждений — хотим порадовать или утешить. Но результат? Избыточный вес, проблемы с пищеварением, гормональные сбои, риск диабета и заболеваний сердца. Важно понять: питание детей — это наша ответственность. Мы выбираем, что окажется на их тарелке. И у нас есть сила изменить эту привычку. Что можно сделать? • Заменить газировку на домашние компоты или воду • Чипсы заменить на орехи или сухофрукты. • Вместо конфет из магазина приготовить десерты из фруктов, меда и цельнозерновой муки

Диабет боится этих продуктов 🌼 Диабет боится этих пяти продуктов. Ешьте их как можно чаще, и это предотвратит появление осложнений и позволит жить вам полноценной жизнью

ЖЕЛЕЗО ДЛЯ СИЛЬНОГО ИММУНИТЕТА. ТРАВЫ - ПОМОЩНИКИ Хочу рассказать вам о том, как наш организм защищается от внешних и внутренних угроз, и какую роль в этом играет железо 🔵 Иммунная система – оберегает нас от чужеродных агентов. А микроэлементы, такие как железо, являются настоящими помощниками нашей иммунной защиты 🔵 Железо – не только ключевой компонент гемоглобина, который переносит кислород по нашему телу, но и важный элемент для правильной работы иммунной системы. Оно помогает нейтрофилам бороться с бактериями и грибками, усиливает реакцию лимфоцитов и активность клеток-киллеров. Когда в организме не хватает железа, наша защита может ослабнуть, и мы становимся более уязвимыми к инфе