Абрикосы считаются одними из самых полезных фруктов, ведь в их составе присутствуют: 🔸бета-каротин, 🔸холин, 🔸витамины А, В3, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также минеральные вещества: 🔸калий, 🔸магний, 🔸железо, 🔸йод, 🔸фосфор и натрий, 🔸пектины, 🔸инулин, пищевые волокна, сахара, крахмал, дубильные вещества и кислоты: яблочная, лимонная и винная.
Употребление в пищу абрикосов в сезон способствует повышению уровня 🔹гемоглобина крови, 🔹укреплению защитных свойств организма, 🔹является профилактикой появления болезней щитовидной железы.
Наличие магния делает фрукт очень полезным при любых нарушениях деятельности 🔹сердечно-сосудистой системы за счёт нормализации работы сердечной мышцы. Абрикосы способствуют снижению уровня 🔹холестерина в крови, препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, участвуют в обменных процессах, активно влияя на выведение из организма 🔹токсинов.
Давно известно и используется 🔹мягкое послабляющее свойство плодов абрикоса как в свежем, так и в сушёном виде.
Спелые абрикосы – лучшее средство даже от хронических запоров, а несколько штук кураги, залитые на ночь кипятком и съеденные утром вместе с полученным настоем наладят перистальтику кишечника гораздо лучше любого лекарственного препарата.
Абрикосы способствуют 🔹улучшению памяти и повышению мозговой активности, поэтому их следует включать в рацион всем, кто занимается интеллектуальным трудом, а также студентам и школьникам, особенно в периоды сдачи экзаменов.
Сок абрикоса имеет 🔹антимикробное и 🔹бактерицидное свойства, его рекомендуется употреблять при гнилостных процессах в желудке.
Ядра абрикосовых косточек зачастую используют как 🔹отхаркивающее и успокоительное средство при кашле, бронхите и ларингите.
Смола абрикосовых деревьев, выступающая из трещин на коре, называется абрикосовая камедь и используется в основном в медицине вместо гуммиарабика в производстве масляных эмульсий.
Обратить Внимание ❗
Абрикосы, особенно в больших количествах не следует употреблять лицам с повышенной кислотностью желудка и гастритом, страдающим диабетом (фрукты содержат более 80% сахаров) и имеющим «слабый» желудок, потому что возможно возникновении диареи, при которой теряются минералы и наступает обезвоживание организма.
Калории, ккал: 44
Белки, г: 0.9
Жиры, г: 0.1
Углеводы, г: 9.0
#рецептыалтая
#здоровье #алтай #батель #батэль
#зож #дыхательнаягимнастика #укрепитьиммунитет #лечимсятравами
#йога #вегетарианство #фейсфитнес
#рецепты #вязание #выпкчка #хлеб #украшения #ювелирныеукрашения
#фаберлик #регистрацияфаберлик #регистрациябатэль #регистрациябатель #продукцияалтая #алтайскиетравы #травыалтая #гимнастикастрельниковой #суджуку #гринвей #регистрациягринвей #самомассаж #атоми #товарыфаберлик #товарыатоми #какизбавитьсяотдепрессии #запор #жкт #магний
https://batel.ru/produkt/kompleks-nativnyy-vitaminnyy-vitafitomin?sponsorId=771158#description
https://batel.ru/produkt/kompleks-nativnyy-vitaminnyy-vitafitomin?sponsorId=771158#description
https://batel.ru/produkt/sredstvo-chistyashchee-dlya-plity-dukhovogo-shkafa-i-kukhonnykh-poverkhnostey?sponsorId=771158#description
https://batel.ru/produkt/salfetka-universalnaya-dlya-ochishcheniya-poverkhnostey?sponsorId=771158#description
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев