На носу уже – «тополиный пух жара, июль, ночи такие теплые»🎶…. Стоп, не отвлекаемся!
🐈 Сегодня наш котик расскажет о том, как себя вести на солнце, чтобы не было мучительно больно, красно и вообще опасно. Как, загорая и отдыхая на море или на даче, получить удовольствие и не допустить солнечных ожогов кожи?
🟣«Обгорать» на солнце вообще не следует! В период с 12 до 17 часов желательно находиться в помещении. Именно в это время ультрафиолетовые лучи наиболее губительны
🟣Важно использовать солнцезащитные кремы. Чем выше SPF (он указывается на упаковке крема) – тем лучше. Белокожим людям следует выбирать кремы с SPF от 30. Чтобы защитить кожу от обгорания на солнце, нужно наносить его за 30 минут до выхода из дома, причем толстым слоем, не экономя средство. И хорошенько втирать. Учтите, что ультрафиолетовые лучи проникают и через облака, и пасмурная погода – не повод не использовать крем;
🟣Ультрафиолетовые лучи быстрее проникают в кожу, если она влажная, так как капельки воды являются «концентраторами». Поэтому после купания в водоеме обязательно вытирайтесь и наносите крем, уделяя особое внимание лицу, плечам, груди и шее, которые быстро обгорают
🟣Пейте как можно больше жидкости
🟣Берегите от солнечных ожогов детей! До трех лет находиться на солнце без головного убора и в раздетом виде ребенку вовсе нельзя!
🧢 И, конечно, позаботьтесь о защите головы – панама, бандана, шляпка, кепка - любой подходящий головной убор защитит голову от перегрева, кожу головы (например, пробор) – от ожога, а головные уборы с полями еще и помогут уберечь глаза от избытка ультрафиолета. Кстати, не помешает обзавестись солнцезащитными очками.
💡 Друзья, давайте устроим в комментариях флешмоб стильных шляп и панамок? Ждем ваших солнечных картинок!
@MediaMedic
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев