нет, ну лечить суставчики надо все таки не дома, а в больнице, под присмотром врача, как минимум с его регулярными рекомендациями. плюс, советую принимать коллаген морской второго типа эвалар, он для подвижности полезен, в целом как профилактика после 30 точно не помешает, я вот беру себе)
Комментарии 1