ЧТО будет если отказаться от хлеба на 2 недели?

С детства нас учили, что хлеб — всему голова.

НО, учитывая то, какого качества сейчас хлеб, лучше воздержаться , ну вы меня поняли….)

А потом мы выросли, стали набирать вес, появились проблемы с пищеварением, памятью и т. д.

И мы даже не подозреваем, что эти недуги связаны с хлебобулочными продуктами.

Многие знают, что если ограничить потребление хлеба, можно похудеть.
А что еще произойдет в теле всего за 2 недели без мучного и прочих злаков?


Вы заметите, что будет исчезновение вздутия, потому что из всей еды зерновые вызывают вздутие больше всего, следовательно у Вас начнёт уменьшаться живот
Энергии будет больше, это произойдёт, потому что уровень сахара в крови придет в норму - усталость появляется из-за колебание уровня сахара в крови, энергия, которую Вы почувствуете будет в голове, у Вас будет ясность мыслей

Улучшение когнитивных функций, лучше память, лучше собранность и лучше концентрация, на эту тему есть хорошая книжка «Мозг и зерно»

Если Вы откажитесь от хлеба, то у Вас уйдёт тяга не только к мучному, но и к сахару, они уйдут, потому что тяга к хлебу появляется, когда вы едите хлеб, постарайтесь его не есть, и тогда вообще прекратите хотеть его!

Улучшится настроение, отказ от хлеба поможет при депрессии и тревожности, потому что уровень сахара в крови станет ровным и стабильным


Благодарю Вас за вашу реакцию

#хлебназакваске #хлебушек #хлебдомашний #хлебсвоимируками #хлебвсемуголова #хлебница #хлебцы #хлебопечка #хлебниково #хлебозавод #хлебназаказ #хлеббездрожжей #хлебнашнасущный #хлебдома #хлебсоль #хлебнасущный #хлебрецепт #хлеббезглютена #хлебвдуховке #хлебопечение #хлебзавод #хлебпп #хлебницы #хлебнашнасущный #хлебнаязакваска #хлебопечь #хлеббездрожжевой #хлебопекарноеоборудование #хлебручнойработы #хлебназакваске