Останавливаться, чтобы понаблюдать.
За собою, в первую очередь.
Потому что если не за собою (в первую очередь), то во всем остальном нет смысла и искренности. И честности. А значит нет и истинности. А так все. Блеф, фальшь, инсценировка, бутафория.
Все слова, что мы говорим другим и о других, мы говорим вначале о себе.
Да, вот так это работает. Странно и не всегда приятно это признавать. Но на самом деле никто ничего не может сказать о нас. Как и мы о других. Каждый говорит о себе. О себе через кого-то.
Поэтому важно останавливаться и наблюдать.
Чтобы не выглядеть смешно и глупо. Если мы, конечно, не хотим выглядеть смешно и глупо.
Останавливаться и наблюдать, чтобы не соврать.
Не обвинить другого в собственной вине.
Не навесить на рядом идущего свою ношу, свою болячку, свою ответственность.
И не потому что «айай это плохо». А потому что как не лечи ты свою болячку в другом человеке — самому от этого не выздороветь. А только сильнее запустить.
Поэтому да. Обязательно. Останавливаться и наблюдать.
Спокойно и честно. Без попыток махать руками и находить всему оправдания. Они не всегда нужны. Точнее, редко нужны вообще. Мне так кажется.
Мы хотим казаться лучше (не быть, не стать, а именно казаться), потому что не любим сами себя. Не принимаем. Стыдимся даже в чем-то, возможно.
Мы хотим быть другими по сути. Такими, как кто-то с обложки журнала. Или из соседнего дома. Или в Инстаграме. Мы прячем себя под слоями отрепетированных жестов и тщательно заученной мимики.
Со временем набирается вполне ощутимый груз. Который мы волочем, стесняясь (а, может быть, даже уже и забыв) того, какие мы на самом деле.
И я думаю, что если все эти слои счистить, то там, под ними, мы мягкие и прекрасные. Нет, не идеальные, конечно) Но прекрасные.
Предвкушаю возмущение у части комментаторов. На тему «да мы и так естественные и вовсе никем не притворяемся, статья ни о чем, это не про нас».
Ну, может, и не про вас, конечно ?♀️ Кто ж спорит.
Но это легко проверить (нет, не надо на публику, просто сами для себя)
Вот несколько признаков того, что вы не в ладу с собой:
‼️ На своих фото вы выглядите напряжённо, настороженно, ваша улыбка как-будто не совсем искренняя. На фотографиях заметно, что вы позируете
‼️ Вы верите в то, что о вас говорят другие. Вас задевает чужая критика и даже какие-то нейтральные суждения других о вас для вас болезненны
‼️ Вы часто осуждаете и критикуете других
‼️ Вам очень хочется что-то поменять, но вы не знаете что. Хотя бы аватарку с никнеймом. Но вам ничего не нравится в достаточной мере. Все перемены, которые вы устраиваете, не приносят чувства удовлетворения
‼️ Вы считаете, что жили бы гораздо счастливее, если бы не … (кто-то, что-то)
‼️ Вы ничего не успеваете, хоть и очень спешите
‼️ Вы считаете, что любовь, счастье, материальное благополучие и так далее надо заслужить
‼️ У вас не хватает времени на себя
‼️ Вы просыпаетесь в плохом настроении
‼️ Вы уже давно несчастны в отношениях (или мучительно переживаете одиночество)
Если ничего из перечисленного абсолютно не соответствует действительности, то я за вас искренне рада! Вы действительно гармоничная и цельная личность, со здоровой самооценкой и самоидентификацией, зрелая и сбалансированная. Я такими восхищаюсь!
Но если вы ответили утвердительно хотя бы на два пункта, то это статья про вас (нас) и для вас (нас).
Что же в таком случае делать?
Как найти себя во всех этих слоях? Как сбросить этот груз лишнего, чтобы просто жить, ступая легкой походкой?
Пожалуй, только если периодически останавливаться и наблюдать. За собой.
☘️ Прислушиваться.
☘️ И принимать.
☘️ Слушать себя и слышать.
☘️ Быть к себе внимательнее и добрее.
☘️ Следовать своему голосу.
☘️ Изучить техники расслабления.
☘️ Уделить внимание здоровью. Как физическому, так и психическому.
☘️ Набраться мужества и однажды снять маски.
☘️ Быть себе другом.
☘️ Позволить себя любить. Без анализа за что.
☘️ И перестать оценивать других.
Я думаю так.
(с) Неванильное Небо
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев