И нам тоже хочется Обновления в душе и теле, много Энергии, Здоровья! ХОЧЕТСЯ ЛЕТАТЬ!!!* 🤸🏿♀️🧚🏿🧚♀️
🔥_Детокс-коктейли, марафоны, рецепты, добавки... Детокс сейчас на пике популярности! А вот почему? Давайте разбираться_😉
‼️ *Детокс-диеты* для очищения организма — это не выдумка инстаблогеров, пропагандирующих ЗОЖ (несмотря на прочные ассоциации): метод пошел из аюрведы, одной из старейших форм традиционной индийской медицины, и использовался еще до нашей эры.
🔴 *Детокс (детоксикация) — это процесс удаления токсинов и шлаков из организма с целью улучшения здоровья.* Идея детокса заключается в том, что мы ежедневно подвергаемся воздействию различных токсинов из окружающей среды, пищи, воды и даже внутренних процессов организма.
В процессе жизнедеятельности человек сам генерирует вредные вещества, от которых необходимо регулярно избавляться. Иначе проблемы с кожей, пищеварением и отвратительное самочувствие. Тебе же этого не хочется?❌
🟢 Есть также и внешние источники вредных веществ – медикаменты, некачественная косметика, кофе и алкоголь, выхлопные газы. От них нужно очиститься, иначе нарушится работа внутренних органов. Детокс прежде всего – безопасность!💚
🟢 В организме каждого человека есть системы которые помогают выводить и нейтрализовывать токсины и продукты метаболизма. ☝️Но (особенно с возрастом) они не всегда с этим справляются. Детокс может помочь!
▫️Основа детокса – правильное питание и питьевой режим (1,5–2 литра чистой воды💦 каждый день). Очищать организм помогают отвары и чай☕️ из лекарственных трав (например, из ромашки и фенхеля).
▫️Но очень важно и изменение образа жизни – невозможно очищать организм в состоянии стресса.
▫️Если хочешь готовый план действий, существуют детокс-комплексы и целые детокс программы.
🔴 *Четыре плюса регулярного детокса:*
✔️детоксикация помогает восстановлению организма;
✔️детокс запускает процесс жиросжигания, так как жир – накопитель вредных веществ;
✔️очищение организма способствует приливу энергии и общему улучшению самочувствия;
✔️грамотный детокс стабилизирует в твоей крови уровень сахара, предотвращая главную проблему современности – метаболический синдром.
⚠️ *Нужно осознавать, что шлаки и прочее, копятся в организме годами, с рождения.*
🔻Все вдыхают воздух с частичками пыли, загрязныющих агентов и т.д., все употребляют в пищу продукты, выращенные с применением удобрений, мясо животных, получавших курсы гормонов и антибиотиков.
🔻Проводить разгрузочные дни хорошо и полезно для желудка, но ждать какого-то глобального очищения просто нереально.
‼️ *В этом нам помогут ...
Продолжение в моём телеграмм https://t.me/+TZIwsHtMRjkyNDJi
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев