8 – 14 июля 2024 года неделя сохранения иммунной системы
(в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
Иммунитет – это способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток, защищать от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, и даже от выходящих из-под контроля клеток собственного организма человека.
Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
1. Нездоровый образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество
физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Загрязненная окружающая среда;
4. Неправильное питание.
Многие считают, что иммунитет – это то, что дано природой,и повлиять на него невозможно. На самом деле это лишь отчасти так.
Можно ли повлиять на иммунную систему? Оказывается, можно, иммунную систему можно поддержать и укреплять.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев