Как НАШИ бактерии управляют НАШИМ организмом🦠

Наши бактерии играют важную роль в управлении нашим организмом. Когда "плохие" бактерии в кишечнике преобладают над "хорошими", это может влиять на наши пищевые предпочтения, вызывая желание употреблять больше сладкой и углеводной пищи. Некоторые виды бактерий "просят" нас есть больше сладкого и крахмалистого, что приводит к тяге к сладким закускам и десертам. К счастью, мы можем помочь нашим бактериям с помощью пробиотиков. Пробиотики - это полезные бактерии, которые способствуют поддержанию баланса микробиома в кишечнике. Употребление пробиотиков может способствовать росту "хороших" бактерий, улучшая пищеварение и уменьшая желание к сладком

КОМБИНИРУЕМ ПРОДУКТЫ И ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ!🍎🥕🍊

Чтобы быть здоровым и полным энергии, важно получать все необходимые витамины из пищи. Вот перечень продуктов, богатых витаминами:

🤔 Что такое синусит, что собой представляет и как возникает? ❓

Синусит – воспалительное заболевание слизистых оболочек придаточных пазух носа: гайморовых, решетчатых, лобных и клиновидных. Пазухи (иначе – синусы) представляют собой полости в костях черепа, которые соединяются с носовыми ходами и выполняют защитную, воздухоносную и частично речевую функции.