Вчера была у врача в Челябинске, и чтобы день не пропадал сильно зря, обратно из клиники на вокзал пошла пешком.
Выяснилось странное.
Несмотря на то, что больничка и вокзал находятся для меня будто на разных концах города, расстояние между ними по прямой небольшое. По карте показывало 6 км, 8000+ шагов и потратить на это нужно 1 час и 15 минут времени. На автобусе от точки до точки остановок 12-15 (зависит от маршрута), ехать от 40 минут. То есть пешком не сильно дольше.
Конечно, я шла не по прямой, кое-куда заходила, что-то фотографировала, останавливалась, отвлекалась и т.п. Поэтому по времени получилось дольше, по шагам где-то 10-12 тысяч. Если бы ехала на автобусе, то их бы не сделала. Не устала бы, но и калории не потратила бы. Тем более ходить я люблю, особенно на долгие расстояния и когда есть какая-то цель впереди, а не просто так бесцельно гулять. Опять же чуть не половина маршрута пролегала сквозь парк-лес-бор с белками, тенечком и прочими ништяками
По факту получается, что я прошла пешком через весь центральный район города. Все остальное промышленные, спальные, отдаленные районы, где мне обычно делать нечего и я там бываю редко. Поэтому весь город в моих представлениях как раз вот это. Примерно всё, что может понадобиться обычному человеку, в центральном районе есть. Достопримечательности основные там же, я их все по пути посмотрела
Карочииии, ходите пешком, это кайфово. Это хороший способ потратить энергию. Я, например, хожу быстро, и спортивные часы мне большую часть пусти засчитывают как тренировку.
Ну, и напоследок, немного летнего солнечного Челябинска вам.
Герои едят и болтают на кухне, дут доставку еды, ходят по ресторанам и устраивают званые ужины. Это лобби продуктовых корпораций? Или моя паранойя - мне кажется, у зрителей это возбуждает аппетит, а в совокупности с воздействием рекламы так и хочется перекусить, пожевать что-то. Плюс ко всем это закрепляет в голове положительную связку: хорошая компания, дружеское общение, вкусная и сытная еда.
Сочная нежная, она содержит массу гликозидов, витаминов, органических кислот, пектинов, микроэлементов. Ее полезно применять при легочных заболеваниях, малокровии, артрозах и проблемах с почками. Ягоды вишни не только диетический продукт, ее сок можно применять при воспалении дыхательных путей. Замороженная, она не теряет свойств. Из листьев тоже готовят лечебные отвары.
Сегодня решила посчитать калории в дневном меню для похудения.
Привет, друзья! Вы в группе Худею со 100 кг. Меня зовут Лена, я пишу про личный опыт похудения. Единственный способ похудеть, в который я верю - создание дефицита калорий. Очень долго я считала калорий, но потом у меня начались трудности с манией контроля. Я перестала взвешиваться, а потом и считать калории.
Плохо завтракаем, друзья! Много работаем и экономим время на себе. Не надо так!
Каждый пятый россиянин в возрасте до 34 лет пропускает завтрак в рабочие дни. Всего же примерно 16% опрошенных всех возрастов никогда не завтракают. У людей просто не остается на это времени по утрам из-за долгой дороги на работу.
Нет комментариев