Что это такое? Это чувство собственного достоинства, которое формируется в процессе взросления и воспитания. Оно основывается на вере в свои способности, принятии себя и своих недостатков, а также на способности ставить цели и достигать их.
Мои Клиенты - это люди, у которых чувство собственного достоинства сформировалось недостаточно. Не везде и не всегда получается принимать себя, не испытывать таких деструктивных чувств, как стыд и вина, быть уверенной в своих решениях, быть собой и выражать свои мысли и чувства открыто.
Если самоценность не сформировалась в детстве, то её можно "добрать" сейчас. Это мы делаем сейчас в челлендже заботы о себе - осознанно заботясь о себе, мы постепенно повышаем чувство самоценности.
КАК ДОСТАТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ САМОЦЕННОСТИ ОТРАЖАЕТСЯ НА РАЗНЫХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
Самоценность играет важную роль. Она влияет на отношения с окружающими, на способность принимать решения, эмоциональный фон и ее физическое здоровье.
💥 В сфере отношений самоценность помогает строить здоровые отношения с окружающими. Она позволяет чувствовать себя уверенно и достойно, не позволяя другим манипулировать ею или унижать. Самоценная женщина не боится отстаивать свои границы и интересы, и она не позволяет другим использовать ее.
💥 В сфере работы самоценность помогает добиваться успеха в карьере. Она позволяет ставить перед собой высокие цели и достигать их. Самоценная женщина не боится брать на себя ответственность и рисковать. Она уверена в своих силах и не боится трудностей.
💥 В сфере здоровья самоценность помогает женщине поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье. Она снижает уровень стресса и тревожности, что положительно сказывается на иммунитете и общем состоянии организма. Самоценная женщина заботится о себе и уделяет внимание своему здоровью.
💥 В сфере саморазвития самоценность помогает реализовать свой потенциал. Она позволяет ставить перед собой новые цели и достигать их. Самоценная женщина не боится учиться новому и развиваться.
Самоценность является важным фактором, который может значительно улучшить качество жизни.
Если вы хотите повысить свою самоценность, присоединяйтесь в ТГ сообщество СамаЦенная https://t.me/wife_place С любовью, самый чуткий психолог Арина Зубровская 🥰
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев