Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.
В наше время средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия, которая является причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других.
Когда вы активно упражняетесь, кислород попадает буквально в каждую клетку тела, активизируется кровообращение. Занятия тонизируют мышцы, они становятся более упругими, а вы подтянутыми, грациозными и привлекательными.
Будьте здоровы🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев