Предыдущая публикация
*Вы знали?
* 🤔🤓
▪Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
*Ходи*
▪ Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
*Так что гуляйте каждый день*
▪Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце.
*Ходи!*
▪Старение начинается с ног вверх.
*Ходи!*
▪С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
*Пожалуйста, ходи*
▪Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
*ХОДИ!*
▪Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
*Ходи!*
▪Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают макс. в течение года после перелома бедренной кости!!
*Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке*
▪Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
*ХОДИ!*
▪Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь.
*Пройти сегодня (и каждый день) минимум 10 000 шагов*
▪Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
*Ходи 365 дней*
▪ Пожалуйста, гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми.
*ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ*
Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми своими 40-летними и старше друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно.
Отправьте репост на эту публикацию и *ИДИТЕ.*
Я пошёл/ла *ГУЛЯТЬ!*
*А ВЫ?*
#суставы #позвоночник #больвсуставах #здоровыесуставы #суставы@sustav40 https://telegra.ph/Programma-ot-SW-GIBKIE-SUSTAVY-09-04
🔸Cуставной фитосорбент Joint Comfort — Essential Sorbents - 4 мес. (150–200 мл теплой воды (50–60 °С)+ 1 ч. л. порошка с верхом (7,5 г) Тщательно перемешать Выпить сразу. Принимать 1-2 раза в сутки) 🔸+ синхро...
Telegraph
Следующая публикация
Нет комментариев