Предыдущая публикация
⛷День зимних видов спорта в России
🏂Сегодня существует большое количество зимних видов спорта и способов активного отдыха, которые весьма популярны в России. Новый всероссийский праздник — День зимних видов спорта, который впервые отмечался в 2015 году, а дата для празднования — 7 февраля —приурочили к годовщине открытия Сочинской Олимпиады.
🥅День зимних видов спорта — общенациональный праздник олимпизма, спорта и здорового образа жизни. В любое время года организму требуются свежий воздух, движение и активность. Настоящую кладезь здоровья и позитивной энергии вы найдете в зимних видах спорта - лыжах, санках, сноубординге, коньках и других.✅В результате активной физической нагрузки ваши мышцы активно работают и насыщаются кислородом. Ваша мускулатура находится в тонусе. Вы чувствуете себя бодро, ваша работоспособность повышается, в результате улучшается ваш уровень жизни и настроение. Вы избавляетесь от лишних килограммов. Во время занятий спортом вы тратите немало энергии, что ведет к эффективному похудению. Постепенно вы сможете сформировать подтянутую и стройную фигуру.
❗Но стоит помнить, что виды спорта подразумевают немалые физические нагрузки на организм. Заниматься ими неподготовленным людям нужно осторожно, чтобы не перегрузить мышцы. Некоторым людям любые физические нагрузки, в том числе зимние виды спорта, противопоказаны или рекомендуются в умеренных количествах.
Следующая публикация
Нет комментариев