Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ?
Девочка стоит в темном коридоре одна. Она слышит звуки, но стеклянная дверь закрыта изнутри белой шторой и мультики она видеть не может. Дети в садике смотрят «Спокойной ночи, малыши» без нее.
Они все на пятидневке, но наказана только она, потому что не могла доесть эту отвратительную тошнотворную запеканку.
Она чувствует себя одинокой, брошенной, несправедливо лишенной того того, что доступно всем детям. Слезы катятся по щекам и некому ее утешить.
Девочка вырастает, становится умной, успешной, жизнь складывается прекрасно: у нее отличная работа и чудесная семья.
Только ограничения в еде остаются для нее триггером травмы.
Стоит ей сказать себе «мне нельзя этот круассан», сразу же накатывает чувство обделенности, наказания, вины без вины, несправедливости.
И в этот момент никакие доводы разума не работают, потому что мозг снова и снова проигрывает ту картинку из прошлого. Мгновенно погружает ее в состояние угрозы и включает «бей, беги, замри».
А в этом состоянии голос рассудка мы не слышим, потому что тело и мозг готовятся к выживанию.
Чтобы выжить, надо сразиться или убежать или замереть.
Так еда становится привычным утешением и наградой.
Но вкус даже не чувствуется. «Ой, я уже съела? Дайте еще!»
Только чтобы хоть как-то утешить внутреннего ребенка, который страдает.
Вот почему этой девочке так мучительно сложно прийти к нормальному весу: ведь каждая попытка его снизить возвращает в детскую травму…
Угадайте, каково это сражаться с собой всю жизнь?
Проводить годы в этой борьбе и неудовлетворенности собой?
Следующая публикация
Нет комментариев