![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
![🌞](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f31e@2x.png)
Гулять, купаться, загорать, работать или отдыхать на любимой даче, что может быть лучше?
К сожалению, не всем из нас лето приносит удовольствие, многие люди боятся и ждут скорейшего завершения жаркого периода.
Конечно, прежде всего, тяжело переносят жаркий сезон люди с диагнозом " артериальная гипертензия" или "гипертония", "гипотоников" это тоже касается*
![🥵](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f975@2x.png)
Сейчас очень много людей обращаются ко мне с вопросом плохого самочувствия и повышенного давления на фоне жары. Поэтому решила сегодня поговорить о том,
![👇](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f447@2x.png)
КАК ПЕРЕЖИТЬ ЖАРУ ГИПЕРТОНИКАМ.
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
Почему же гипертоники тяжело переносят жару?
Дело в том, что люди, страдающие этим недугом, очень сильно зависят от погодных условий, любое изменение которых вызывает скачки артериального давления.
Особенно остро люди с артериальной гипертензией переносят резкое потепление.
Жара вызывает учащение пульса, усиление сердцебиения, стресс, волнение и усталость - именно то, что приводит к подъему давления.
Поэтому гипертония и жара могут стать очень опасным сочетанием, если вовремя не принять профилактические меры.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
При гипертонии в жару не пейте сладкую газированную воду.
Что содержится в газированной воде? - Сахар и натрий.
Выпивая газировку, гипертоник тем самым усиливает отек сосудистой стенки и увеличивает объем циркулирующей плазмы.
Вода сама по себе в организме не удержится, а вот если там есть соль, это произойдет.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
Не стойте в положении вниз головой подолгу.
Эта рекомендация касается тех, кто обычно работает в таком положении на огороде или в саду.
В момент, когда человек выпрямляется, может случится так называемый ортостатический коллапс – снижение перфузионного давления головного мозга, вызывающее головокружение вплоть до того, что человек может упасть.
![❌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/274c@2x.png)
При повышении давления не пытайтесь снизить его быстро.
Если принять препарат для быстрого, а не постепенного снижения давления, такой как, например, нифедипин, то, это может закончиться инфарктом и инсультом.
Вот такие программы можно использовать для поддержки сердца,
Помогает
![💯](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4af@2x.png)
%
![⤵️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2935@2x.png)
Подробности смотри в комментариях
![👇](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f447@2x.png)
--------------------------------------------------------------
#гипертония #сердце #давление #сосуды
Комментарии 3
Для сердца
Для сосудов
Ватсап
Телеграмм